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• 皮秒多久做一次比較好

  皮秒根據(jù)女性皮膚情況的不同，維持的時(shí)間也是不同的，在前期可以一個(gè)月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4個(gè)月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因?yàn)槠つw需要恢復(fù)。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能會(huì)結(jié)一層薄薄的痂，在結(jié)痂脫落之前盡量的不要沾水，以免發(fā)生感染。在進(jìn)行術(shù)后護(hù)理的時(shí)候，一定要聽醫(yī)生的囑咐以及建議，如果做完之后面部出現(xiàn)結(jié)痂，也要等自己的脫落，在脫落之前最好不要摳。

  

  01:15
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 7848次

• 每天運(yùn)動(dòng)多久比較好

  每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過長和過于激烈。鍛煉30~60分鐘對大部分成年人來說是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 22108次

• 多久體檢一次比較好
  對于這個(gè)話題，不同的人有不同的觀點(diǎn)，有的人認(rèn)為健康體檢次數(shù)越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人認(rèn)為，如果沒有問題，三到四年做一次就足夠了。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都是不正確的。頻繁的健康查體，不僅會(huì)損害身體，而且還會(huì)造成財(cái)力的浪費(fèi)，而間隔時(shí)間太久的健康體檢，又起不到良好的防范作用。對于健康體檢的患者，一般建議如下，就是無論是成年人還是小孩，每年需要進(jìn)行一次牙科的檢查。另外就是視力，一般建議每三到五年檢查一次，如果已是近視的患者，需要每年檢查一次。要檢查血壓，宮頸刮片，以及膽固醇，還有乳房檢查，男性需要檢查前列腺。對于女性四十或者是五十歲的，需要做一次乳腺的鉬靶檢查。而對于有家族史，腸癌或者是胃癌的患者，建議每年查一次腸鏡或者是胃鏡。
  語音時(shí)長 1:42”
  李肖蕓 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-10-30 56614次

• 汗蒸多久一次比較好
  一般來說汗蒸不允許天天蒸的，一周蒸一次為宜，一次一個(gè)小時(shí)左右。不適當(dāng)?shù)暮拐魰?huì)導(dǎo)致體液流失過多，比如汗蒸次數(shù)過多，持續(xù)時(shí)間過短，這樣不但沒有效果反倒還會(huì)傷害身體。從醫(yī)學(xué)的角度來說，出汗過多會(huì)容易體內(nèi)體液的代謝紊亂，從而引起身體的不適。從中醫(yī)的角度來說，汗為體內(nèi)精液，跟血是同源的，發(fā)汗過多極其容易導(dǎo)致人體傷精，耗液引起體內(nèi)精液不足的各種癥狀，比如說陰虛、燥癥等。一般來說汗蒸適合以下人群：一，改善人體生存溫度，防止提前衰老，缺乏能量亞健康人群。二，便后附件，產(chǎn)后附件，緊張腦力工作者。三，美容塑身減肥，豐胸健乳，改善面部微循環(huán)。四，正常人也是可以汗蒸的，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝以保持年輕的狀態(tài)。
  語音時(shí)長 1:38”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-05 21415次

• 多久刷一次酸比較好
  一般一周刷一次或者是兩周刷一次酸都是比較好的，具體的時(shí)間要根據(jù)皮膚的情況進(jìn)行判斷。通過刷酸能有效地去除局部的老化角質(zhì)層并刺激皮膚吸收，還能去除面部的粉刺痘痘，注意皮膚狀態(tài)不太好的情況下建議一周刷一次。面部刷酸后要注意防曬，出門打遮陽傘，飲食要注意少食辛辣刺激和油膩的食物。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1406次

• 假牙多久換一次比較好
  假牙的使用年限和假牙的種類，患者的保養(yǎng)等因素有關(guān)。假牙包括固定假牙和活動(dòng)假牙。如果是固定假牙的話，使用年限是可以達(dá)到十幾二十年的，如果維護(hù)保養(yǎng)的比較好使用時(shí)間可能會(huì)更長。而活動(dòng)假牙一般5到6年就要進(jìn)行更換?；颊咂饺找⒁鈱傺赖谋ｐB(yǎng)維護(hù)，保持口腔清潔衛(wèi)生，清淡飲食，避免吃一些堅(jiān)硬的食物。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 1402次

• 果酸多久刷一次比較好
  果酸臨床上指果酸煥膚，果酸煥膚通常20~40天刷一次比較好，如需進(jìn)行該項(xiàng)操作，建議前往正規(guī)醫(yī)院。果酸煥膚屬于比較常見的一種醫(yī)美項(xiàng)目，該方式能夠利用高濃度的果酸促使老化的角質(zhì)層脫落，加速上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)皮下彈性纖維增生，從而達(dá)到改善毛孔粗大、痤瘡的作用。如果患者毛孔粗大或者痤瘡的程度較輕，
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 果酸多久刷一次比較好？
  在追求美麗的過程中，很多人會(huì)考慮使用果酸來改善皮膚狀況。那么果酸多久刷一次比較好呢？下面我們一起來了解一下。果酸使用的頻率：一般情況下，果酸的使用頻率需要根據(jù)個(gè)人的皮膚狀況和果酸的濃度來確定。如果是低濃度的果酸產(chǎn)品，如含有5%左右果酸的護(hù)膚品，可以每周使用2-3次。對于較高濃度的果酸，如專業(yè)美容機(jī)構(gòu)
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2024-10-10 0次