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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6803次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補(bǔ)益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補(bǔ)腎膠囊來調(diào)理，因?yàn)樗某煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14352次

• 晚上睡覺腰酸背痛怎么辦
  引起晚上睡覺出現(xiàn)腰酸背痛的情況，首先應(yīng)考慮多和白天長時間的久坐，或者是長期的不良的姿勢、久站，或是長期的睡彈簧床墊，或者是床鋪過軟導(dǎo)致脊柱發(fā)生了彎曲，從而引起夜晚睡覺腰酸背痛的情況發(fā)生。晚上睡覺時出現(xiàn)腰酸背痛的情況發(fā)生后，日常生活中應(yīng)注意保持正確的站姿或者是坐姿，還可以適當(dāng)?shù)嘏浜现岱蠡蚴前茨Γ禒恳蚴强诜恍┓晴摅w類抗炎藥來幫助緩解。常見的藥物有芬必得膠囊，雙氯芬酸鈉，腰痛靈膠囊等一些藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 9996次

• 睡覺時腰酸背痛是怎么回事
  很多人在白天的時候不會出現(xiàn)明顯的腰酸背痛，但是在睡覺的時候很容易出現(xiàn)這些癥狀，有可能是使用的床鋪太軟引起的。床鋪太軟的話，就會引起腰背部的軟組織過度的下垂，常常集聚在一個位置，這種情況就會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不通暢，所以局部的氧氣減少，局部的乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物堆積。同時還會產(chǎn)生一些炎癥性致病因子，比如前列腺素，綜上所述都可能會引起腰酸背痛的感覺。如果在睡覺的時候，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，這種癥狀會更加明顯。在白天的時候，如果長時間的低頭彎腰，長時間反復(fù)重復(fù)某一個動作，也會引起腰背部的肌肉勞損，在睡覺的時候也會出現(xiàn)腰酸背痛的感覺。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 6947次

• 睡覺起來腰酸背痛怎么回事
  睡覺起來腰酸背痛很可能是得了腰肌勞損引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要搬抬重物，盡量少彎腰，睡硬板床休息，如果疼痛明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊等藥物治療。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-12 2503次

• 睡覺時腰酸背痛是怎么回事
  病情分析：如果在睡覺時出現(xiàn)了腰酸背痛的情況，那么一般考慮是由于晚上著涼所形成的，這樣就會形成風(fēng)寒的情況，從而造成風(fēng)濕的疾病。另外一種情況就是由于強(qiáng)直性脊柱炎所形成的。意見建議：所以建議一定要盡早去醫(yī)院進(jìn)行一次檢查，明確病情。然后再來進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以選擇針灸或者是理療的方法來緩解疼痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-17 1602次

• 晚上睡覺腰酸背痛怎么辦
  引起晚上睡覺出現(xiàn)腰酸背痛的情況，首先應(yīng)考慮多和白天長時間的久坐，或者是長期的不良的姿勢、久站，或是長期的睡彈簧床墊，或者是床鋪過軟導(dǎo)致脊柱發(fā)生了彎曲，從而引起夜晚睡覺腰酸背痛的情況發(fā)生。晚上睡覺時出現(xiàn)腰酸背痛的情況發(fā)生后，日常生活中應(yīng)注意保持正確的站姿或者是坐姿，還可以適當(dāng)?shù)嘏浜现岱蠡蚴前茨?，?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 679次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生等疾病導(dǎo)致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導(dǎo)致的，還可能是腰椎發(fā)育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥?；颊邥霈F(xiàn)腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經(jīng)痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發(fā)展還有可能會
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 545次