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• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因?yàn)閼言斜旧硎芗に氐挠绊懭菀滓鸺∪忭g帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過(guò)度的牽拉會(huì)造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會(huì)前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

  01:25
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-11 3538次

• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國(guó)外有過(guò)專(zhuān)門(mén)研究的。因?yàn)榇└吒?，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地?cái)D壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會(huì)下降，從而導(dǎo)致靜脈血管松弛擴(kuò)張，進(jìn)一步造成靜脈曲張。因此國(guó)外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關(guān)性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當(dāng)穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 6949次

• 穿高跟鞋腳疼怎么辦
  穿高跟鞋如果腳疼可以使用后跟貼、緩沖墊、防水臺(tái)、高跟鞋、短襪等，這些東西都可以減輕腳部的疲勞，減少腳掌的壓力，穿起來(lái)更加的舒服。對(duì)于一些磨腳的鞋跟，可以選擇穿高跟鞋短襪來(lái)減少腳與鞋之間的摩擦。另外平時(shí)減少走路的機(jī)會(huì)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的走路也會(huì)導(dǎo)致腳疼，最好可以有一輛自己的車(chē)，就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的走路了?；颊咂綍r(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、含高蛋白質(zhì)高鈣類(lèi)的食物，如排骨湯、海帶、蝦皮、魚(yú)、豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分?；颊呖梢悦刻爝M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)病情的恢復(fù)也是有很大的幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 35269次

• 女生穿高跟鞋腳疼怎么辦
  第一，在急性期的時(shí)候一定不要繼續(xù)穿高跟鞋了，穿上舒適柔軟，最好能夠露腳趾的鞋，同時(shí)保持腳部的保暖第二，在疼痛比較劇烈的時(shí)候，脫鞋馬上使用一個(gè)比較深的桶，最好能夠使水面沒(méi)過(guò)小腿，用一些涼水來(lái)進(jìn)行泡腳，浸泡十到二十分鐘，待擦干以后，可以在局部涂抹點(diǎn)紅花油或者云南白藥之類(lèi)的藥物。夜間睡眠的時(shí)候，可以把疼痛腫脹的腳，用枕頭墊高一點(diǎn)，這樣有利于消腫。如果疼痛還是比較劇烈的話，還可以口服一點(diǎn)尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這一類(lèi)的藥物，它們可以起到迅速的消炎、止痛、消腫這樣一個(gè)效果，如果經(jīng)過(guò)這樣的處理還是不能夠緩解的話，那么就需要及時(shí)去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-29 14132次

• 穿高跟鞋腳疼怎么回事
  病情分析：穿高跟鞋腳疼主要是高跟鞋使前腳掌負(fù)重增加，引起軟組織勞損、足底腱膜炎等。可采取足部理療，如熱水燙腳、局部按摩的措施改善血液循環(huán)，疼痛嚴(yán)重的患者可口服非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉等。意見(jiàn)建議：由于高跟鞋改變?nèi)梭w足部的正常負(fù)重力線，建議應(yīng)盡量少穿或選擇后跟小于5cm的高跟鞋。對(duì)合并足部畸形，如拇外翻、扁平足的患者應(yīng)避免穿高跟鞋。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 1802次

• 穿高跟鞋腳疼怎么回事
  病情分析：穿高跟鞋出現(xiàn)腳痛，多數(shù)還是由于病人存在有拇外翻畸形，存在有局部的骨性關(guān)節(jié)炎，存在有跟腱炎或者是脂肪墊炎，就會(huì)引起腳部出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。意見(jiàn)建議：一旦出現(xiàn)腳痛癥狀，一定要避免穿高跟鞋，盡量少走路，盡量減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天外用伸筋草，透骨草，紅花，當(dāng)歸，桃仁，甘草，熬開(kāi)以后局部進(jìn)行熏洗，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 1404次

• 女生穿高跟鞋腳疼怎么辦
  女生穿高跟鞋腳疼時(shí)，應(yīng)立即采取措施緩解疼痛，并預(yù)防進(jìn)一步損傷。具體方法包括更換鞋子、熱敷按摩、藥物治療等。更換鞋子是關(guān)鍵。選擇前掌部分較寬、鞋底柔軟、能夠支撐足底弓形的鞋，避免穿尖頭或高跟過(guò)高的鞋子，以減少腳部負(fù)擔(dān)。熱敷和按摩能有效緩解疼痛
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 女生穿高跟鞋腳疼怎么辦
  第一，在急性期的時(shí)候一定不要繼續(xù)穿高跟鞋了，穿上舒適柔軟，最好能夠露腳趾的鞋，同時(shí)保持腳部的保暖第二，在疼痛比較劇烈的時(shí)候，脫鞋馬上使用一個(gè)比較深的桶，最好能夠使水面沒(méi)過(guò)小腿，用一些涼水來(lái)進(jìn)行泡腳，浸泡十到二十分鐘，待擦干以后，可以在局部涂抹點(diǎn)紅花油或者云南白藥之類(lèi)的藥物。夜間睡眠的時(shí)候，可以把疼痛
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 280次