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• 手抽筋怎么回事

  導致手抽筋的因素可能有以下幾點：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因為勞累或者物理因素引起。如冷熱刺激會引起肌肉一過性的收縮，導致手部的小抽搐。第二，如果是經(jīng)常性的抽筋，可能是電解質(zhì)紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質(zhì)紊亂有可能會引起肌肉的抽搐。第三，如果神經(jīng)受到刺激，如果手部運動神經(jīng)受到擠壓、卡壓會引起手抽搐；如果腦部有積水，導致神經(jīng)受到刺激，也可能會引起手抽搐。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2425次

• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導致強烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 13650次

• 腳抽筋怎么回事
  一，可能是這個肌肉僵硬，假如你在路上散步，遇到飛車賊搶奪你的包，反應肯定是趕快追，這種毫無戒備地突然的劇烈運動，對肌肉的損傷很大，等到飛車賊揚長而去，你放棄了追趕，你的肌肉又突然的放松下來，這時候那就容易產(chǎn)生這個肌肉痙攣。二，就是缺鈣，鈣質(zhì)可以降低肌肉神經(jīng)活性，如果體內(nèi)的鈣質(zhì)缺乏，肌肉神經(jīng)過度興奮就容易造成抽筋。三，就是運動后遇冷，運動后肌肉變得松弛，遇冷的話神經(jīng)系統(tǒng)會刺激肌肉，通過肌肉的快速收縮來產(chǎn)生熱量，這樣的肌肉就很容易產(chǎn)生這個痙攣。四，就是運動后錯誤的姿勢，身體姿勢也會造成肌肉痙攣，比如說運動后蜷縮雙腿就容易抽筋，睡覺時候蜷縮著身體也是一樣的。
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  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 8212次

• 經(jīng)常腳抽筋怎么回事
  對于病人出現(xiàn)了經(jīng)常性的足部抽筋的情況，一是見于勞損、受涼，特別是經(jīng)常性的長時間站立活動、蹲起、跑跳及登山的活動，很容易引起足底的韌帶、筋膜、肌腱受到長時間反復的牽拉，就會引起上述組織的痙攣。加上受涼以后很容易導致過度的收縮，從而反復的出現(xiàn)有足部抽筋的情況，特別是在活動以后抽筋的癥狀格外明顯。再就是見于缺鈣，在缺鈣以后很容易引起肌肉、肌腱組織的痙攣，從而引起經(jīng)常性的腳抽筋情況。而這種情況多見于生長發(fā)育期的青少年及中老年人，從而在休息時就會出現(xiàn)經(jīng)常性的腳抽筋的疼痛。
  語音時長 01:34”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-03 16018次

• 腳抽筋怎么回事
  病情分析：腳抽筋可能是由于著涼或者長時間跑步走路引起腳部肌肉韌帶損傷造成的，或者是由于腳掌關(guān)節(jié)脫位骨折以及骨質(zhì)增生等因素引起的。腳抽筋一般情況下會伴隨著腳部活動困難和麻木現(xiàn)象。意見建議：為了明確具體病因，建議及時就醫(yī)做腳影像學檢查和體格檢查，以及血尿常規(guī)等生化檢查。同時要適當?shù)陌茨δ_部，盡量保持腳部放松，避免長時間走路。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2601次

• 腳抽筋是怎么回事
  腳抽筋，常見的原因有以下幾種。第一，就是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出以后，向后壓迫周圍的神經(jīng)根，而引起一系列的神經(jīng)癥狀，神經(jīng)受到刺激，就引起了肌肉的收縮抽搐，帶動腳的抽搐。第二，坐骨神經(jīng)的原因。坐骨神經(jīng)在梨狀窩處受到梨狀窩的卡壓，而引起一系列神經(jīng)的癥狀。神經(jīng)受到刺激引起肌肉的抽搐收縮，帶動腳的抽搐收縮。第三個常見的原因，就是局部牽拉以后，由于肌肉本身受到損傷而引起肌肉的抽搐。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 2702次

• 懷孕腳抽筋怎么回事
  懷孕腳抽筋有可能是因為孕婦的體重增加，足部過度負重所引起，另外肌肉勞損以及肌肉受涼的情況下，也會出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，缺鈣也是引起腳抽筋的其中一個原因。孕婦腳抽筋可以用熱敷的方式來緩解，如果是因為缺鈣導致的腳抽筋，要注意補鈣，多吃富含鈣質(zhì)的食物
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腳抽筋是怎么回事
  在寧靜的夜晚，或是在激烈的運動中，突如其來的腳抽筋總能讓人措手不及，疼痛難忍。這種不由自主的肌肉收縮現(xiàn)象，雖然短暫卻讓人印象深刻，腳抽筋究竟是怎么回事呢？1、肌肉疲勞與過度使用：長時間站立、行走或進行高強度的體育鍛煉，會導致腳部肌肉過度疲勞，肌肉中的乳酸堆積，從而引發(fā)抽筋。特別是在沒有充分休息和恢復
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次