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• 手抽筋怎么回事

  導致手抽筋的因素可能有以下幾點：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因為勞累或者物理因素引起。如冷熱刺激會引起肌肉一過性的收縮，導致手部的小抽搐。第二，如果是經(jīng)常性的抽筋，可能是電解質(zhì)紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質(zhì)紊亂有可能會引起肌肉的抽搐。第三，如果神經(jīng)受到刺激，如果手部運動神經(jīng)受到擠壓、卡壓會引起手抽搐；如果腦部有積水，導致神經(jīng)受到刺激，也可能會引起手抽搐。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2430次

• 腳抽筋怎么快速緩解

  腳抽筋想要快速緩解就需要將肌肉放松，最簡單的放松方法就是拉伸，如果是往屈側(cè)抽筋，要向伸側(cè)持續(xù)拉伸，維持不動，肌肉會慢慢的緩解。如果在拉伸的過程中，同時進行按摩、熱敷等，使肌肉松的更快，只要肌肉不強烈收縮，松開了，抽筋也就緩解了。所以腳抽筋后快速緩解的方法就是拉伸，要背伸腳踝、腳趾持續(xù)15分鐘，才會使肌肉得到放松。腳抽筋是由于屈趾肌腱、屈趾肌受到寒冷刺激導致強烈的收縮而產(chǎn)生的現(xiàn)象。屈趾肌、腿肚的肌肉會明顯的縮成一團，表現(xiàn)為肌肉很緊、很硬，會越縮越緊，越來越疼，抽得越來越厲害。

  

  01:34
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 13652次

• 腳抽筋怎么回事
  一，可能是這個肌肉僵硬，假如你在路上散步，遇到飛車賊搶奪你的包，反應(yīng)肯定是趕快追，這種毫無戒備地突然的劇烈運動，對肌肉的損傷很大，等到飛車賊揚長而去，你放棄了追趕，你的肌肉又突然的放松下來，這時候那就容易產(chǎn)生這個肌肉痙攣。二，就是缺鈣，鈣質(zhì)可以降低肌肉神經(jīng)活性，如果體內(nèi)的鈣質(zhì)缺乏，肌肉神經(jīng)過度興奮就容易造成抽筋。三，就是運動后遇冷，運動后肌肉變得松弛，遇冷的話神經(jīng)系統(tǒng)會刺激肌肉，通過肌肉的快速收縮來產(chǎn)生熱量，這樣的肌肉就很容易產(chǎn)生這個痙攣。四，就是運動后錯誤的姿勢，身體姿勢也會造成肌肉痙攣，比如說運動后蜷縮雙腿就容易抽筋，睡覺時候蜷縮著身體也是一樣的。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 8214次

• 右腿老抽筋怎么回事
  右腿抽筋的原因有很多：第一，寒冷刺激，如果在冬天寒冷的環(huán)境中鍛煉，準備活動不充足或者夏天游泳水溫比較低，都會引起腿抽筋。晚上睡覺被子沒有蓋好，小腿受到寒冷的刺激，也會抽筋。第二、肌肉收縮過快，劇烈是運動時全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)生乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿痙攣。第三、出汗過多，運動時間長、運動量大、出汗多，又沒有及時補充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)的大量流失，代謝廢物堆積，使肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。還有就是過度的疲勞，使小腿產(chǎn)生勞累。
  語音時長 1:35”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 11280次

• 腳老抽筋怎么回事
  病情分析：腿出現(xiàn)抽筋主要是因為局部的血液循環(huán)不好，肌張力增高，肌肉痙攣引起的癥狀，引起這種情況的因素，可能缺鈣局部的關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)血管受壓，比如腰椎間盤突出，運動量過大，或者是局部肌肉勞損也可能會出現(xiàn)抽筋。建議可以去醫(yī)院進行骨密度的檢查和腰椎部位的檢查，要補充鈣質(zhì)，緩解肌肉緊張。意見建議：積極的治療關(guān)節(jié)炎或者腰椎的病變，平常要多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物，注意腿腳肌肉部位的放松，避免長時間站立或者過度牽拉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1102次

• 腳抽筋怎么回事
  病情分析：腳抽筋一般考慮為以下三個原因引起：首先，考慮可能是由于血鈣下降所導致。其次，考慮可能為平時的運動量過大引起肌肉勞累所導致。最后，還需要考慮為腿部肌肉受涼所引起。意見建議：如果是由于血鈣下降所導致，建議應(yīng)補充足夠的鈣含量，同時還需要到醫(yī)院復查血鈣是否有恢復。如果是由于運動量過大所導致，應(yīng)在平時減少運動量，加強休息。最后，如果考慮是肌肉受涼所引起，應(yīng)加強腿部的保暖。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-07 1302次

• 最近老抽筋是怎么回事
  患者最近老抽筋可能是由于骨質(zhì)疏松、低鈣血癥等疾病導致，可根據(jù)醫(yī)生的指導服用藥物治療。1、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松通常是一種代謝性骨病，主要是由于骨形成減少，骨吸收增加引起，也可能是由于日照減少、缺鈣、缺維生素D、高鈉飲食等因素導致，患者通常會出現(xiàn)乏力、腰背容易疼痛、肌肉痙攣等，可引起患者出現(xiàn)最近老抽筋的情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 310次

• 懷孕腳抽筋怎么回事
  懷孕腳抽筋有可能是因為孕婦的體重增加，足部過度負重所引起，另外肌肉勞損以及肌肉受涼的情況下，也會出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，缺鈣也是引起腳抽筋的其中一個原因。孕婦腳抽筋可以用熱敷的方式來緩解，如果是因為缺鈣導致的腳抽筋，要注意補鈣，多吃富含鈣質(zhì)的食物
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次