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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4938次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運動

  脊柱側(cè)彎的人，對側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運動應該也不太一樣。對輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當?shù)目熳?、長疾走、適當?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3115次

• 懷孕可以戴首飾嗎
  ?一般情況下懷孕后是可以帶首飾的，但是在孕后期胎兒壓迫會導致體內(nèi)循環(huán)不良會引起肢體有水腫的情況，建議不要佩戴首飾。孕早、中期可以佩戴首飾的，一般不建議佩戴過沉重的首飾，建議您多注意觀察，懷孕后需要根據(jù)孕周定期去醫(yī)院做孕檢，需要做nt、四維彩超、唐氏篩查，需要根據(jù)孕周的大小來判斷檢查時間，提前到醫(yī)院進行預約，懷孕后建議多注意休息，均衡營養(yǎng)，多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，同時不要劇烈的運動。
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  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2018-10-05 7075次

• 懷孕能戴金銀首飾嗎
  一般來說，懷孕后醫(yī)生都會強調(diào)不要佩戴金銀首飾，因為懷孕的時候孕婦的新陳代謝也會有所改變，體內(nèi)容易出現(xiàn)水鈉潴留，形成組織腫脹，因而很多孕婦的手指，胳膊，下肢等都會相應的變粗變大，而戒指的圈型大小一般都是固定的，平時戴在纖細的手指上生輝，但是孕婦手指變粗以后就因為太緊而影響肢體的血液循環(huán)，特別是在孕后期水腫嚴重時，原本合適的戒指就會變得緊了，如果沒有及時摘掉，很有可能會摘不下來，長久下來會影響血液循環(huán)，還會導致局部的皮膚損傷。玉鐲也會發(fā)生同樣的問題，由于肢體變粗，原先可以自由活動的玉鐲勒住腕部無法拿掉，會給孕婦在手術(shù)室，待產(chǎn)室?guī)聿槐匾穆闊?/div>

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  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-08 28548次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  病情分析：體寒的人可通過飲食進行調(diào)節(jié)，如避免過量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、紅棗等溫熱的食物。可通過多曬太陽、溫熱水泡澡或泡腳、針灸、拔罐、體育鍛煉等物理方式調(diào)理。癥狀嚴重可根據(jù)中醫(yī)辨證理論應用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理意見建議：建議在飲食調(diào)理時注意各種食物相互間的禁忌，如食用人參等補氣血的補品時，避免與蘿卜等泄氣的食物共同食用，以免影響療效。如果應用藥物治療，建議在醫(yī)生的指導下進行，避免盲目用藥。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-30 2001次

• 體寒的人會宮寒嗎
  病情分析：體寒的人有可能會宮寒。體寒和宮寒是兩種不同的身體狀況，體寒是指體質(zhì)虛且寒，以四肢冰冷為主要特征。宮寒是指女性腎陽不足而出現(xiàn)下腹墜痛、月經(jīng)失調(diào)、白帶多等癥狀。體寒是導致女性宮寒的主要原因之一，女性長期體寒會影響卵巢功能，導致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、不孕等宮寒癥狀。意見建議：由于體寒和宮寒可能會相互影響，為了保持身體健康，建議女性應注意防寒保暖，天氣變冷及時增加衣物，平時宜吃羊肉、大棗、桂圓等溫熱驅(qū)寒的食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-06 2402次

• 體寒的人吃什么好
  體寒的人通常感覺四肢發(fā)冷、手腳冰涼，容易感到疲倦和乏力，且免疫力較弱，容易感冒。為了改善這種體質(zhì)，體寒的人吃一些溫熱性質(zhì)的食物和藥物調(diào)理比較好，必要時還可搭配外用藥，如溫經(jīng)止痛膏等。一、食物：肉類：如羊肉、牛肉等，這些食物具有溫補、助陽的效
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-06 0次

• 體寒的人吃什么好
  體寒是許多人面臨的健康問題，尤其在寒冷季節(jié)或生活習慣不當?shù)那闆r下，更容易引發(fā)體寒癥狀。體寒不僅會導致手腳冰涼、畏寒怕冷，還可能影響身體的整體代謝和免疫力。那么，體寒的人吃什么好呢？以下是一些建議，幫助你通過飲食調(diào)理體寒。一、溫熱性食物體寒的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-14 0次