問哪些食物含鈣高
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哪些食物含鈣高
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含鈣高的食物有哪些？含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應該能查的出來，但是最常用的比如說這個蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。
00:51
劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-04-28 71607次
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高嘌呤食物都有哪些高嘌呤食物一般都有蝦、扇貝、螃蟹、沙丁魚、魷魚、鱔魚、蘑菇等。臨床上高嘌呤食物最常見的是帶殼類的海鮮或者是河鮮，就是常說的蝦、扇貝、螃蟹等類食物，都是屬于含嘌呤比較高的食物。還有些特殊的食物，比如沙丁魚等，都屬于高嘌呤的食物，還有就是比如魷魚、鱔魚等，都叫高嘌呤的食物，還有所有菌類都屬于高嘌呤食物，包括蘑菇等。如果有尿酸升高的情況下，都不建議患者食用。
01:09
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-06-25 67986次
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哪些食物含鈣量高對于骨質疏松或者中老年人來說，在日常的飲食中，我們強調高鈣飲食，但是具體哪些食物含鈣量比較高：第一、蝦皮。每100克蝦皮中含有鈣量991毫克。第二、奶制品。比如奶酪，每100克奶酪中含鈣799毫克。第三、野菜。比如薺菜，每100克薺菜中含鈣量為294毫克。其他含鈣量比較高的，還有花生仁、紫菜、木耳，每100克含鈣量均在250毫克以上，另外還有大豆、肉類、豆腐、蝦、蛋黃、牛奶，這些食物每100克的含鈣量均在100毫克以上。語音時長 1:21”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-20 101457次
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含鈣高的食物有哪些含鈣高的食物主要包括蝦皮、牛奶、豆制品、花生醬等。對于骨質疏松、骨折的病人，多進食含鈣高的食物有利于治療骨質疏松，有利于促進骨折的愈合。建議上述病人可以多進食含鈣高的食物，同時中老年人也建議多進食含鈣高的食物，有利于預防骨質疏松。如果有骨質疏松或骨折，需要同時治療原發(fā)疾病，一般骨質疏松可以應用抗骨質疏松的藥物，比如阿侖膦酸鈉、鮭魚降鈣素等。骨折需要考慮固定骨折斷端，比如石膏外固定或手術內固定治療。建議平時適當康復鍛煉，勤曬太陽，保證充足睡眠，也有利于鈣的吸收。語音時長 01:20”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-08-25 2915次
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含鈣高的食物有哪些？病情分析：含鈣高的食物有大骨湯，雞蛋，瘦肉，牛奶等食物。一般情況下骨折以后或者老年人需要補鈣，可以多吃這些食物，老年人由于鈣流失嚴重，容易導致缺鈣引起的骨質疏松。還可以口服鈣的藥物，比如碳酸鈣顆粒等，不過需要檢查以后才可以服用。意見建議：建議合理飲食，葷素合理搭配，適當?shù)倪\動鍛煉，可以增強體質，提高免疫力。生活有規(guī)律，不能熬夜，按時作息。
劉厚水
主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院
2020-08-21 3302次
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寶寶吃什么食物含鈣高病情分析：如果寶寶缺鈣的話，可以給寶寶從食物上進行改善，首先可以給寶寶選一些含鈣量比較高的奶粉，其次要給孩子多吃一些蛋黃，就會有助于補鈣。意見建議：在寶寶缺鈣的同時，給寶寶多補充一些維生素d因為服用維生素d是會有利于鈣的吸收。也會對病情有所幫助，平時還是給孩子多喝些牛奶。
王廷
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2019-05-01 3602次
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哪些食物含鈣量高含鈣量較高的食物通常包括奶液奶制品、豆類豆制品、動物性食物等，患者選擇合適的烹飪方式以及合理的進食，可以補充身體所需鈣質，對于身體健康可以起到積極的作用。1、奶液奶制品：奶液及奶制品中的含鈣量都比較高，比如酸奶、牛奶、奶粉等，患者可以適量食用，能夠有效補充鈣質，特別是兒童服用，對于骨骼的發(fā)育具有很好
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-03-02 0次
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含鈣高的有哪些食物含鈣高的食物一般有蛋類、肉類、奶制品、豆制品、海鮮類等。如果出現(xiàn)肌肉痙攣、腿痛等缺乏鈣元素的癥狀，應及時就醫(yī)。1、蛋類：如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。蛋類中富含豐富的鈣質和蛋白質，適當食用能夠幫助增強體質。2、肉類：比如牛肉、羊肉、瘦豬肉等。肉類的肌肉組織和骨頭中都含有鈣元素，每天食用100克左右肉類能夠
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-08-09 0次
