問(wèn)延遲性肌肉酸痛是怎么回事
病情描述:
延遲性肌肉酸痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況的出現(xiàn)往往是由于,肌肉在接受新的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉方式之后,出現(xiàn)了肌肉疲勞的一種情況。如果這種癥狀不是特別嚴(yán)重的話(huà),那么可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?lái)進(jìn)行恢復(fù)。如果情況比較嚴(yán)重的話(huà),還是要立即的就醫(yī),日常生活中一定要保持適度運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大,孕婦體重也逐漸增加,腿的壓力也就增加了。那么有一些人,就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛,還有一些人晚上著涼的時(shí)候,小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦,因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋,也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了,如果疼痛比較厲害,伴有其他的情況,比如說(shuō)腫脹,或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況,大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況,常??赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁矗@對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的,要及時(shí)就診。
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全身酸痛是怎么回事全身酸痛生活中有時(shí)候經(jīng)常會(huì)有情況,那么最常見(jiàn)的原因分為兩種,一個(gè)是有一些比如感冒、細(xì)菌感染、受涼,這種情況下機(jī)體病毒感染了,早期就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)輕度的發(fā)熱,或者炎癥反應(yīng),或他還沒(méi)有發(fā)熱,或者發(fā)熱不重的時(shí)候,先表現(xiàn)出來(lái)的是全身酸痛。這是由于感染病毒,或者感染細(xì)菌引起的。第二個(gè)是沒(méi)有這些感染的因素,我們也會(huì)覺(jué)得莫名其妙的全身疼痛,就是跟我們的機(jī)體狀態(tài)有關(guān)系。我們機(jī)體是一種很穩(wěn)定的系統(tǒng),當(dāng)我們睡眠受到影響,當(dāng)我們的營(yíng)養(yǎng)素,比如缺鈣、補(bǔ)充不足,我們?nèi)磉^(guò)度的壓力比較大,引起植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,這種情況就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,那么表現(xiàn)為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關(guān)節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài),這種狀態(tài)可能通過(guò)一些營(yíng)養(yǎng)食物和藥物的調(diào)整很快就能好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)的不好轉(zhuǎn),就要懷疑會(huì)不會(huì)是一些全身性的系統(tǒng)性疾病,比如內(nèi)分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀,那我們需要通過(guò)找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行鑒別。
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肌肉酸痛是怎么回事肌肉酸痛引起的最常見(jiàn)的原因是由于過(guò)度的勞累、牽拉、刺激等原因,使得肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài),久而久之就會(huì)引起肌肉勞損,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高,從而引起肌肉酸痛癥狀,這是臨床上對(duì)于肌肉酸痛最完全的解釋。針對(duì)于這種情況的治療一般需要囑咐病人以休息為主,如果繼續(xù)活動(dòng)勞累,這種酸痛的癥狀是很難改善的,千萬(wàn)不能受涼,受涼同樣會(huì)使得肌肉處于收縮的狀態(tài),會(huì)加重癥狀,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃,盡量飯后吃,保護(hù)一下胃,再就是配合一下理療的辦法比如說(shuō)針灸、烤電更有利于酸痛癥狀的改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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延遲性肌肉酸痛處理方法一、適當(dāng)休息,休息能減輕疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),加速乳酸的排除,提高肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給能力。二、按摩,對(duì)疼痛部位進(jìn)行按摩可使肌肉放松,促進(jìn)血液循環(huán),有助于損傷肌肉的恢復(fù)。三、熱敷,熱敷有助于減輕腫脹和放松肌肉,對(duì)于肌肉疼痛和腫脹有明顯的治療效果。四、推拿,請(qǐng)專(zhuān)業(yè)推拿師進(jìn)行推拿有助于明顯減輕癥狀。如果肌肉酸痛程度仍然很重,可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物以利于減輕疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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背部肌肉酸痛是怎么回事背部的肌肉出現(xiàn)了酸痛,大部分情況下考慮集中的勞損以及無(wú)菌性的炎癥性疾病。長(zhǎng)時(shí)間的低頭彎腰,長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦,手機(jī)都會(huì)引起背部的肌肉反復(fù)的收縮,局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉勞損,出現(xiàn)疼痛癥狀。
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虎口肌肉酸痛是怎么回事病情分析:虎口肌肉酸痛一般是由于受涼所形成。還有一種原因就是由于經(jīng)常做劇烈的手部勞力運(yùn)動(dòng),這樣就會(huì)造成此處受損從而出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。意見(jiàn)建議:建議在日常生活中要及時(shí)針對(duì)此出來(lái)進(jìn)行按摩以及針灸,另外在平時(shí)要多注意休息,可以補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,這樣都是可以恢復(fù)的。
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延遲性肌肉酸痛怎么回事延遲性肌肉酸痛就是疲勞性肌肉酸痛,往往是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)、肌肉筋膜炎、肌肉勞損引起。1、過(guò)度運(yùn)動(dòng):延遲性肌肉酸痛通常由大量肌肉運(yùn)動(dòng)或全身劇烈運(yùn)動(dòng)引起,導(dǎo)致乳酸在肌肉中積累,刺激肌肉會(huì)導(dǎo)致酸脹、疼痛、疲勞等感覺(jué)。2、肌肉筋膜炎:延遲性肌肉酸痛也可能由肌筋膜炎引起,主要是突然運(yùn)動(dòng)后的一種現(xiàn)象。如對(duì)特定肌肉的
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延遲性肌肉酸痛延遲性肌肉酸痛可能是過(guò)量運(yùn)動(dòng)、受涼、肌肉拉傷等原因引起的,一般可以通過(guò)按摩、熱敷、口服藥物等方法改善。1、過(guò)量運(yùn)動(dòng):如果患者在短時(shí)間內(nèi)做了大量的運(yùn)動(dòng),身體會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的乳酸,大量的乳酸會(huì)在肌肉中無(wú)法正常排泄,可刺激肌肉產(chǎn)生酸脹和疼痛感,患者可以適當(dāng)?shù)男菹?,休息過(guò)程中還可以進(jìn)行按摩,能夠加快身體代謝的速
