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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果?；蛘咴谒咔胺判┹p音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2203次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說(shuō)高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個(gè)合理的藥物治療，同時(shí)要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動(dòng)、減肥，是非常重要的，同時(shí)要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚(yú)大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說(shuō)降血脂的食物，主要應(yīng)該來(lái)是粗纖維的食物，或者說(shuō)是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2740次

• 什么東西能去臉上的痘印
  首先我們要明確去識(shí)別臉上的痘印是哪一種類(lèi)型的。如果是紅色痘印，也是一般患者臉上經(jīng)常有的，是由于細(xì)胞發(fā)炎引起的血管擴(kuò)張，這種情況是暫時(shí)性的，一般會(huì)在半年左右的時(shí)間逐漸消退，像這種情況，怎么治療比較好？1、可以采用脈沖光的辦法來(lái)治療可以加快血管的收縮，而且能起到淡疤的作用。2、可以使用含有果酸的保養(yǎng)品促進(jìn)細(xì)胞的脫落，改善這個(gè)肌膚的狀況，進(jìn)而改善一些色素沉著的情況。3、對(duì)于黑色痘印，可以使用美白的化妝品或者是含有果酸類(lèi)護(hù)膚品來(lái)促進(jìn)黑色素的排泄。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-23 13336次

• 肩周炎用什么東西好
  肩周炎平時(shí)可以利用一些熱的東西來(lái)給予熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快炎癥的消退，例如可以利用熱水袋，鹽袋，或者是熱毛巾來(lái)給予熱敷。其中，熱水袋建議應(yīng)用一些充電式的，因?yàn)檫@種充電式的熱水袋儲(chǔ)熱的能力相對(duì)比較久，但是在熱敷的時(shí)候必須要注意，剛開(kāi)始太燙的時(shí)候，建議用一條薄的毛巾給予店主皮膚來(lái)熱敷，等熱水袋逐漸沒(méi)那么熱的時(shí)候，就可以去除毛巾，直接熱敷。另外，也可以利用鹽袋來(lái)熱敷，一般都是利用一些粗鹽做成的袋子，可以在微波爐或者是炒熱之后放進(jìn)袋子里面，然后再給予熱敷，粗鹽的儲(chǔ)熱能力也是比較久的，比較適合用來(lái)熱敷治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-13 2064次

• 臉上的斑用什么東西可以洗掉嗎?
  臉上的斑用什么東西都是不可以洗掉的。臉上的斑可能是因?yàn)檫z傳因素引起的，也有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)造成，想要去除面部的斑可以通過(guò)光子嫩膚的方式去除，光子嫩膚是目前比較常用的一種醫(yī)美方式，就是利用寬光譜彩光直接作用到皮膚的深層，達(dá)到祛斑的目的。祛斑以后也要做好防曬工作，避免局部斑點(diǎn)加重。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 什么東西可以去掉臉上的斑
  臉上有斑的患者，可以使用激光或者使用光動(dòng)力進(jìn)行治療，效果是比較好的，而且不易復(fù)發(fā)。但是，在激光治療期間，患者需要注意防曬，建議出門(mén)時(shí)打遮陽(yáng)傘或者涂抹防曬霜?；颊哌€要避免熬夜，避免吸油飲酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 臉上的斑用什么方法可以去掉
  不存在臉上的斑用什么方法可以去掉這一說(shuō)法，臉上的斑通常可以通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫術(shù)等方法進(jìn)行改善。建議去正規(guī)的醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。1、日常護(hù)理：患者應(yīng)定期使用溫和的洗面奶或清水來(lái)清潔面部，避免使用刺激性的護(hù)膚品或粗糙的面部清潔工具，還要注意防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 醫(yī)生消毒用的什么東西
  醫(yī)生消毒用的經(jīng)常是酒精、碘伏、生理氯化鈉溶液、過(guò)氧化氫溶液、碘酊等，需要規(guī)范應(yīng)用。1、酒精：通常有75%的醫(yī)用酒精和95%的酒精，75%的醫(yī)用酒精多用于傷口的消毒，可以有效殺滅細(xì)菌，而95%的酒精可以對(duì)醫(yī)療器械消毒。2、碘伏：碘伏常用于皮膚和黏膜的消毒，其刺激性較小，殺菌的效果比較好。3、生理氯化鈉
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-06-27 0次