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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人。可以采用以上方法進行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2212次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2740次

• 什么東西能去臉上的痘印
  首先我們要明確去識別臉上的痘印是哪一種類型的。如果是紅色痘印，也是一般患者臉上經(jīng)常有的，是由于細胞發(fā)炎引起的血管擴張，這種情況是暫時性的，一般會在半年左右的時間逐漸消退，像這種情況，怎么治療比較好？1、可以采用脈沖光的辦法來治療可以加快血管的收縮，而且能起到淡疤的作用。2、可以使用含有果酸的保養(yǎng)品促進細胞的脫落，改善這個肌膚的狀況，進而改善一些色素沉著的情況。3、對于黑色痘印，可以使用美白的化妝品或者是含有果酸類護膚品來促進黑色素的排泄。
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  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-23 13338次

• 肩周炎用什么東西好
  肩周炎平時可以利用一些熱的東西來給予熱敷，能夠促進局部血液循環(huán)，加快炎癥的消退，例如可以利用熱水袋，鹽袋，或者是熱毛巾來給予熱敷。其中，熱水袋建議應用一些充電式的，因為這種充電式的熱水袋儲熱的能力相對比較久，但是在熱敷的時候必須要注意，剛開始太燙的時候，建議用一條薄的毛巾給予店主皮膚來熱敷，等熱水袋逐漸沒那么熱的時候，就可以去除毛巾，直接熱敷。另外，也可以利用鹽袋來熱敷，一般都是利用一些粗鹽做成的袋子，可以在微波爐或者是炒熱之后放進袋子里面，然后再給予熱敷，粗鹽的儲熱能力也是比較久的，比較適合用來熱敷治療。
  語音時長 01:21”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-13 2065次

• 臉上的斑用什么東西可以洗掉嗎?
  臉上長斑可以使用蒲公英煎水洗臉，只要堅持可以有效的淡斑祛斑。首先是將蒲公英花放入水中然后煮一下，煮好后將蒲公英花拿出來，把剩下的水倒進盆里，等到溫水的時候可以開始用這個水洗臉。但是蒲公英洗臉祛斑需要很長的時間堅持治療的，如果想要快速祛斑可以采用點陣激光以及光子嫩膚等來進行治療，治療后注意防曬。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 什么東西可以去掉臉上的斑
  臉上有斑的患者，可以使用激光或者使用光動力進行治療，效果是比較好的，而且不易復發(fā)。但是，在激光治療期間，患者需要注意防曬，建議出門時打遮陽傘或者涂抹防曬霜?；颊哌€要避免熬夜，避免吸油飲酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 臉上的斑用什么方法可以去掉
  不存在臉上的斑用什么方法可以去掉這一說法，臉上的斑通?？梢酝ㄟ^日常護理、飲食調(diào)理、藥物治療、激光治療、化學剝脫術(shù)等方法進行改善。建議去正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行改善。1、日常護理：患者應定期使用溫和的洗面奶或清水來清潔面部，避免使用刺激性的護膚品或粗糙的面部清潔工具，還要注意防曬，避免長時間
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 醫(yī)生消毒用的什么東西
  醫(yī)生消毒用的經(jīng)常是酒精、碘伏、生理氯化鈉溶液、過氧化氫溶液、碘酊等，需要規(guī)范應用。1、酒精：通常有75%的醫(yī)用酒精和95%的酒精，75%的醫(yī)用酒精多用于傷口的消毒，可以有效殺滅細菌，而95%的酒精可以對醫(yī)療器械消毒。2、碘伏：碘伏常用于皮膚和黏膜的消毒，其刺激性較小，殺菌的效果比較好。3、生理氯化鈉
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-06-27 0次