問孕婦可以吃堿粽子嗎
病情描述:
孕婦可以吃堿粽子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以少量吃一些堿粽子,粽子都是由糯米制成的非常黏膩,食用過多的話可能會(huì)使腸道蠕動(dòng)速度減慢,造成消化不良。另外糯米當(dāng)中含糖較高,孕婦應(yīng)該少食用。
意見建議:
平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣有利于補(bǔ)充身體所需要的維生素。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
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粽子孕婦可以吃嗎粽子孕婦可以適量吃,粽子主要是有糯米制作而成,可以有各種各樣的餡,有肉餡,大棗餡等。孕婦可以進(jìn)食肉餡,里面含有蛋白質(zhì),食用后可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)食用粽子后還會(huì)增加飽腹感,避免孕婦會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食過多食物,而導(dǎo)致孕期體重增長(zhǎng)過多,而出現(xiàn)巨大兒。但是在食用粽子時(shí)要注意適量食用,因?yàn)榕疵撞缓孟?。另外,甜粽子也要注意少吃,因?yàn)樘欠诌^高,過量食用,容易出現(xiàn)孕期血糖升高,導(dǎo)致妊娠期糖尿病。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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