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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟?、蔗糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11845次

• 肛裂喝蜂蜜水好嗎

  肛裂喝蜂蜜水好嗎，這答案也是肯定的。這個(gè)還是有好處的，對(duì)于肛腸疾病來(lái)說(shuō)，痔、瘺、裂、脫，是常見的肛腸疾病，它們的原因有很多，都是排便習(xí)慣不好引起的。比如說(shuō)便秘可引起肛裂，那么喝蜂蜜水，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，使大便柔軟、潤(rùn)滑，更容易排出，這樣對(duì)肛裂的患者是有好處的，也會(huì)促進(jìn)肛裂的愈合，尤其新鮮肛裂的愈合，是有好處的。為什么有好處，因?yàn)楦亓训幕颊?，很多都是大便干燥，大便排出困難，引起腹壓增加，最后導(dǎo)致肛裂的形成，所以喝蜂蜜水是有好處的。

  

  01:10
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-10-31 4713次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝
  蜂蜜水一般在飯前1到1.5小時(shí)或者飯后2到3小時(shí)較為適宜，神經(jīng)衰弱者應(yīng)該在每天睡前服用，新鮮的蜂蜜可以直接服用也可配成水溶液服用，但是絕不可用開水沖或者是高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)可以被破壞。蜂蜜最好使用四十度以下的溫開水或者涼開水稀釋后服用。服用劑量作為治療或者輔助治療，成人一天一百克不要超過二百克，可以分早中晚三次服用，兒童食用量以三十克最好，但應(yīng)該視年齡大小而定。喝蜂蜜水的時(shí)候一定要注意宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好，一般來(lái)說(shuō)我們?cè)缟掀鸫埠罂梢钥崭购鹊}水，早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來(lái)很黏稠的血液，而且有少許的消炎作用，潤(rùn)腸胃，通大便，晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量的元素，所以更科學(xué)的方法是把蜂蜜水留在晚上喝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 80883次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝減肥
  蜂蜜水是可以減肥的。主要是因?yàn)榉涿壑懈缓兄舅?，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，含有其他一些豐富的維他命和礦物質(zhì)，能帶走體內(nèi)毒素，所以才起到減肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的時(shí)間服用，才能起到減肥的效果。1、早晨九點(diǎn)鐘之前要喝蜂蜜水一杯。2、在十二點(diǎn)半到下午兩點(diǎn)鐘之間，喝一杯蜂蜜水。3、最后一杯是在下午四點(diǎn)鐘喝蜂蜜水，可以解除饑餓感，抑制晚上的食欲，使得晚上少吃一些，然后對(duì)于減肥能起到事半功倍的作用。但是喝蜂蜜水，一般要持續(xù)三個(gè)月到半年，才能起到減重的效果，而且對(duì)于個(gè)人的體質(zhì)不同，喝蜂蜜水效果也是不同的。在喝蜂蜜的水的時(shí)候，也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶，或者是柑橘茶等，都是減肥比較好的一些食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 128420次

• 生姜蜂蜜水什么時(shí)候喝
  可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥涿鬯?。如果喝生姜蜂蜜水，不建議空腹服用?？梢赃x擇在早餐或者晚餐時(shí)適當(dāng)?shù)姆?。蜂蜜中富含多種微量元素及維生素可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，改善睡眠質(zhì)量。提高機(jī)體抵抗力。并且還有一定美容養(yǎng)顏功效。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-27 5302次

• 便秘什么時(shí)候喝蜂蜜水
  對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)，可以在早上空腹的時(shí)候喝一杯溫的蜂蜜水，喝蜂蜜水確實(shí)能夠起到緩解便秘的功效，而且蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及多種維生素，以及各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的，而且蜂蜜具有美容養(yǎng)顏等多種功效。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-06 2501次

• 蜂蜜水什么時(shí)候喝最佳
  蜂蜜水建議可以在早上起來(lái)空腹的時(shí)候喝，是可以起到潤(rùn)胃以及通便的作用。每個(gè)人的情況都是不一樣的，蜂蜜水的話，建議也可以在睡覺之前喝，睡覺之前喝是可以對(duì)睡眠有一定的幫助，并且蜂蜜有著排毒養(yǎng)顏的作用。平時(shí)有便秘上火的癥狀是可以喝蜂蜜的，大多數(shù)的習(xí)慣是在晚上睡前口服蜂蜜，喝蜂蜜水比較好，尤其是有便秘的情況下
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-22 506次

• 生姜蜂蜜水什么時(shí)候喝
  可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥涿鬯?。如果喝生姜蜂蜜水，不建議空腹服用?？梢赃x擇在早餐或者晚餐時(shí)適當(dāng)?shù)姆谩７涿壑懈缓喾N微量元素及維生素可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，改善睡眠質(zhì)量。提高機(jī)體抵抗力。并且還有一定美容養(yǎng)顏功效。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 307次