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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢(xún)問(wèn)我的患者的常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說(shuō)就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛?，就可以?dāng)晚就可以睡覺(jué)了，可是我想跟我們的朋友說(shuō)，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來(lái)的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺(jué)的話(huà)，也要固定時(shí)間起床，比如說(shuō)我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來(lái)睡覺(jué)，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話(huà)你可以起來(lái)看一看書(shū)，或者是背背英語(yǔ)單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺(jué)，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來(lái)起床，這樣的話(huà)有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來(lái)解決問(wèn)題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 117572次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實(shí)我們沒(méi)有一個(gè)固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說(shuō)一個(gè)失眠的病人，由于他精神過(guò)于緊張、焦慮，出現(xiàn)了睡眠障礙的問(wèn)題，那么我們覺(jué)得調(diào)整他情緒，調(diào)整他精神狀態(tài)，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個(gè)病人，由于生活極度的不規(guī)律，經(jīng)常是倒夜班或經(jīng)常的熬夜的話(huà)，那么他的睡眠的問(wèn)題解決方法就是要調(diào)整自己的生活規(guī)律，改善自己的睡眠習(xí)慣，只有這樣才能夠從根本上來(lái)解決他的睡眠的問(wèn)題，因此對(duì)于失眠治療的最好的方法，要根據(jù)每個(gè)人的身體的不同的情況，或者是失眠的類(lèi)型、不同的病因，來(lái)制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過(guò)自身的調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)，有些病人出現(xiàn)了睡眠障礙，可能還是要靠專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 42959次

• 什么藥治失眠最好
  可以吃合歡皮，安神解郁、活血消腫，用于情志所傷而引起的虛煩不安、失眠健忘等癥狀?？梢杂煤蠚g皮十克水煎，晚上睡前頓服，還有柏子仁，養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便、用于血不養(yǎng)心所引起的虛煩不眠等癥狀，晚上臨睡前頓服。還可以吃西藥，比如曲唑酮，曲唑酮治療失眠比治療抑郁癥更常見(jiàn)，曲唑酮不但可以改善睡眠潛伏期或者是總睡眠時(shí)間，還可以降低覺(jué)醒性，增加慢波睡眠，改善主觀(guān)睡眠的質(zhì)量。還可以吃抗組胺藥，幾項(xiàng)一過(guò)性和小型非安慰劑實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，苯海拉明二十五到五十毫克可以改善主觀(guān)睡眠潛伏期和睡眠的質(zhì)量，但三到四天后就發(fā)生耐受，如果病人正在服心血管藥，有認(rèn)知損害或排尿不暢，應(yīng)避免用抗組胺藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 24568次

• 吃什么中藥治失眠
  失眠是臨床上比較常見(jiàn)的疾病，對(duì)于失眠的治療，中醫(yī)有較好的療效，什么中藥治失眠？大致有兩種情況：第一是選擇中成藥的方式，臨床上治療失眠的中成藥，比如柴胡舒肝丸，酸棗仁丸，歸脾丸，朱砂安神丸，安神定志丸，復(fù)方阿膠漿等等，對(duì)于失眠都是有較好的療效。第二是選擇中草藥的方式來(lái)進(jìn)行治療，一般通過(guò)醫(yī)生的辨證，來(lái)出具一個(gè)綜合的處方，大致選用的藥物主要有石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯苓、酸棗仁、朱砂等等，對(duì)于失眠的患者有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-20 18415次

• 什么藥治失眠最好
  治療失眠的藥主要還是以中藥為好，中藥的話(huà)副作用小，可以起到安神補(bǔ)腦，從根本上解決失眠的問(wèn)題。要保持一顆樂(lè)觀(guān)心態(tài)，要想睡眠先要順心，此外體育鍛煉可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，運(yùn)動(dòng)久了會(huì)身體會(huì)產(chǎn)生疲勞，對(duì)睡眠對(duì)大腦都是有很好的作用的，有助于睡眠。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5901次

• 什么中藥治肝病最好
  治療肝病的中藥有茵陳、梔子、大黃、柴胡、當(dāng)歸、白芍、赤芍、延胡索、川楝子、茯苓、川芎、白花蛇舌草、貫眾、大青葉、板藍(lán)根、蒲公英、菊花、地丁、黃連、白術(shù)、地黃、山藥、枸杞子、牡丹皮、車(chē)前子、郁金、連翹、竹茹等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-03 7004次

• 什么中藥治失眠
  通常情況下，養(yǎng)心安神丸、柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等中藥治失眠，在應(yīng)用以上幾種藥物時(shí)需要在醫(yī)生的辨證后正確服用，以免用藥不當(dāng)對(duì)身體健康造成影響。1、養(yǎng)心安神丸：通常由五味子、黃精、酸棗仁、知母當(dāng)組成，配伍以后具有補(bǔ)腎益智、養(yǎng)心安神的功效，可以用于治療心腎不交引起的少眠多夢(mèng)、耳鳴健忘、倦怠無(wú)力等癥狀。2、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-28 0次

• 什么中藥可以治失眠
  失眠在中醫(yī)屬于不寐范疇，患者可遵醫(yī)囑通過(guò)服用歸脾丸、烏靈膠囊、百樂(lè)眠膠囊等。1、歸脾丸：屬于養(yǎng)血?jiǎng)┑乃幬?，主要成分是有黨參、炙黃芪、炙甘草、茯苓、龍眼肉等中藥材制作而成，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療心脾兩虛引起的氣短心悸、失眠多夢(mèng)、肢倦乏力、頭暈、食欲不振等癥狀。2、烏靈膠囊：屬于補(bǔ)腎安
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-02-09 0次