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• 如何預防乳腺增生

  那么如何預防乳腺增生呢，因為剛才我們談到了它的發(fā)病因素，那么我們就從這幾方面來進行預防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個脂肪類多的食品，少吃這個現(xiàn)在有一些速生食品添加了，大量的這個雌激素這一類的食品少吃，多吃這個我們過去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個呢就是說我們主張這個生活規(guī)律，因為它跟精神緊張啊勞累啊都有關系，那么我們就要放松心情啊，不能過分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個等等一些不良習慣啦，等等我們就糾正，第三個呢我主張多參加體育運動，規(guī)律性的體育運動，一個呢是可以這個增強自身的抵抗力，還有一個可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，通過這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長期應用，含有激素類的化妝品盡量少用。

  

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  劉立新 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-20 6055次

• 乳腺增生禁忌吃什么

  乳腺增生主要是因為體內(nèi)的雌激素水平增高，導致乳腺導管黏膜上皮細胞的增多、增大、增殖而形成的乳房的腫塊，或者是乳腺的疼痛。主要是含有雌激素水平比較高的食物，一般不建議吃。特別像一些咖啡、蜂蜜等等這些含有雌激素比較高，一般咱們不建議去吃。一般建議多吃一些新鮮的蔬菜、水果和海帶，這些有助于調(diào)整內(nèi)分泌，有助于使卵巢分泌的雌激素減少，所以這些可以建議多吃。另外要少吃辛辣的、油膩的甜食，這些都建議適當?shù)纳俪浴Ｒ驗檫@些辛辣的，特別像油炸的，還有高脂肪的一些食物，這些都會在體內(nèi)轉化成為雌激素使體內(nèi)的雌激素水平增高，從而可能會造成乳腺增生的程度的加重，或者是時間的延長。所以建議大家一旦出現(xiàn)了乳腺增生，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶，少吃含有雌激素水平比較高的，蜂蜜、咖啡，包括一些飲酒，酒精這些都要少吃或者不吃。

  

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  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-02-24 4832次

• 吃什么預防乳腺增生
  乳腺囊性增生癥又成乳腺病，是婦女的多發(fā)病，多見于中年婦女，主要是由于體內(nèi)雌激素和孕激素比例失調(diào)引起，一般此病的預防可以吃如下飲食。第一，多吃牛奶和乳制品，有益于乳腺的保健。第二，粗糧類，比如谷類、玉米等雜糧，對有乳腺具有一定的作用。第三，海產(chǎn)品，比如小黃魚、大黃魚、海膽、海參等，都有獨特的保護乳腺的作用。第四，菌類，比如木耳、猴頭菇、銀耳都有提高免疫力，較強的防治腫瘤的作用。第五，酸奶，可以減少脂肪吸收，有利于乳腺疾病的預防。
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  呂興 主治醫(yī)師湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-09 2217次

• 怎樣預防乳腺增生
  三十歲到五十歲的婦女，應該每半年到一年去正規(guī)醫(yī)院做一次乳腺的體檢，如果自查發(fā)現(xiàn)有乳腺腫塊、疼痛等情況應及時到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院去做一下檢查。做到以下幾點有助于預防乳腺增生的發(fā)生：保持情緒穩(wěn)定、樂觀開朗、生活勞逸結合、做到充實而有規(guī)律；月經(jīng)不調(diào)者建議及時治療；分娩后堅持母乳喂養(yǎng)對孩子和自己都有好處；避免濫用避孕藥，如果需要應用，應該在醫(yī)生的指導下使用；避免濫用含有雌性激素的美容用品；遠離一些保健品；盡量避免人流、藥流；還應該做到合理健康的飲食，少飲用含咖啡因的飲料，少吃一些油炸的食品以及甜食。
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  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 3001次

• 乳腺增生怎么預防
  病情分析：一般情況下預防乳腺增生在平時的飲食上應避免攝入脂肪類過多的食物。不要壓抑情緒，要控制好心情，保持良好的作息規(guī)律，避免過于勞累，改掉一些不良嗜好，忌煙忌酒。意見建議：乳腺增生的患者在飲食上應多吃一些清淡的食物，多吃一些綠色的蔬菜和水果，多吃一些粗糧，避免吃一些腌制的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-22 1002次

• 乳腺增生怎樣預防
  病情分析：乳腺增生這種疾病在臨床上主要是由于體內(nèi)的一些內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂造成的，與平時的飲食習慣或者心情有非常大的關系，所以平時一定要調(diào)整好生活的狀態(tài)，要少發(fā)脾氣，保持一個積極樂觀的心情，另外適當?shù)慕∩砘蛘弑苊鈩诶鄣纫彩强梢杂行У念A防的。意見建議：建議平時一定要調(diào)整好工作與健康的關系，可以做一些瑜伽或者太極拳。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-24 1401次

• 如何預防乳腺增生
  預防乳腺增生，女性要保持心情舒暢，不能過度緊張，另外也要避免自行應用藥物，尤其是激素類，同時也要定期去醫(yī)院做全身身體檢查，明確身體的健康情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。另外乳腺增生患者發(fā)病后可在醫(yī)生的指導下應用甲睪酮等進行調(diào)理。在治療期間，建議女性養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 乳腺增生禁忌吃什么
  乳腺增生是一種在乳腺的增生性疾病，一般不需要進行特殊治療，對于食物的禁忌也較少。乳腺增生飲食上的禁忌主要有咖啡、蜂蜜、酒精、刺激性食物等。乳腺增生的治療包括以下幾種：1、情緒的調(diào)整。調(diào)節(jié)情緒，盡量樂觀開朗。2、對于月經(jīng)不規(guī)律的患者，需要使用藥物治療，規(guī)律月經(jīng)。3、中醫(yī)中藥治療。采用活血化瘀、疏肝理氣
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2024-11-26 0次