一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)整晚失眠怎么辦

男, 43歲

2018-11-15 1756次

病情描述:

整晚失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠大多數(shù)是因?yàn)樾睦韷毫Ρ容^大,這個(gè)時(shí)候建議和家人或者朋友傾訴一下心里的壓力,減弱壓力是對(duì)付失眠最好的方法。 另外,睡前需要喝一杯溫牛奶,沖一個(gè)熱水澡,對(duì)于緩解失眠的效果是比較好的,還可以吃一些谷維素來(lái)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)。

意見(jiàn)建議:

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)