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怎樣緩解高原反應(yīng)

男, 48歲

2023-05-09 1503次

病情描述:

怎樣緩解高原反應(yīng)

醫(yī)生回答

病情分析:

當(dāng)出現(xiàn)高原反應(yīng)時,應(yīng)該立即找到一個舒適的環(huán)境平躺著,不要劇烈運(yùn)動,避免身體消耗過多氧氣。及時補(bǔ)充糖分和水分,緩解高原反應(yīng)的癥狀。不要讓神經(jīng)處于緊張興奮的狀態(tài),舒緩的身心更不容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。去高原之前可以攜帶氧氣,服用大株紅景天治療。

意見建議:

在高原上盡量減少劇烈運(yùn)動,如果出現(xiàn)頭暈惡心等起不適應(yīng)及時休息,并吸氧改善高原癥狀,多喝喝水,多吃新鮮的食物。

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