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• 如何預(yù)防青少年近視

  近視簡(jiǎn)單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達(dá)到了近視的屈光的狀態(tài)，所以看遠(yuǎn)非常重要。我們一般會(huì)科普宣教孩子和家長(zhǎng)，每天至少保證兩小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，然后在看近方面，比如做作業(yè)、看書(shū)、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過(guò)近，趴在作業(yè)本上、趴在書(shū)上看，而且比如夜間做作業(yè)要保證良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-10-14 4843次

• 青少年近視治療預(yù)后好嗎

  青少年近視治療預(yù)后好嗎。青少年一旦產(chǎn)生了近視，他的度數(shù)幾乎是不可逆的。那么我們說(shuō)他的治療主要還是說(shuō)控制、控制他近視的度數(shù)進(jìn)一步的加深。我們采用的很多方法，比如說(shuō)角膜塑形鏡，低濃度的阿托品或者用一些離焦、多焦眼鏡或者采用中醫(yī)中藥，或者是針灸、梅花針等等的一些治療方式，都一定程度可以控制近視的繼續(xù)的加深度數(shù)。度數(shù)的繼續(xù)加深，那么要指出的是所有的方法，如果你在治療期，在控制期它有一定的幫助，一旦停了都可能近視的度數(shù)會(huì)繼續(xù)加深。那么通常我們治療可能是需要維持到等他成年，比如說(shuō)16到18歲以后。所以在治療過(guò)程中要選擇適合你的，你覺(jué)得能夠堅(jiān)持的方法，還要看一個(gè)病情就是度數(shù)的深淺，來(lái)決定你的一個(gè)治療方案。

  

  01:31
  夏燕婷 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-10-14 2647次

• 青少年近視度數(shù)發(fā)生發(fā)展的比較快怎么辦
  如果青少年近視度數(shù)發(fā)生發(fā)展的比較快，這種情況下就應(yīng)該盡快的帶孩子去醫(yī)院查查看看具體的原因。這種有可能是病理性的近視，所以說(shuō)在這種情況下一定要給孩子配一副合適的角膜塑形鏡，在緩解或者控制近視度數(shù)增長(zhǎng)方面，要比框架眼鏡好很多，只要堅(jiān)持進(jìn)行配戴，這個(gè)度數(shù)增加的會(huì)非常的慢或者幾乎不增加。當(dāng)然也一定要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這個(gè)才是至關(guān)重要的，千萬(wàn)不要讓孩子趴著看書(shū)或者是趴著寫(xiě)字。當(dāng)然如果在車(chē)上，最好還是不要看書(shū)寫(xiě)字，平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一。如果眼睛非常的疲勞，可以適當(dāng)用一下緩解疲勞的滴眼液，平時(shí)也一定要注意多看一些綠色的植物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-11 2802次

• 怎么預(yù)防青少年近視的發(fā)生
  要預(yù)防青少年近視的發(fā)生，主要是通過(guò)用眼習(xí)慣以及飲食習(xí)慣兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防。用眼習(xí)慣主要是需要避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼以及限制每天看手機(jī)，電視，電腦的時(shí)間。連續(xù)近距離用眼半小時(shí)左右就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神或者看遠(yuǎn)處5-10分鐘。而改善飲食習(xí)慣則是需要通過(guò)多補(bǔ)充富含維生素D以及鈣質(zhì)的食物，例如動(dòng)物肝臟，蛋黃，乳制品等，同時(shí)還要少吃過(guò)甜的食物，這樣可以使眼球壁的彈性不再繼續(xù)軟化，從而預(yù)防眼球增長(zhǎng)引起的軸性近視。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-19 1388次

• 怎么預(yù)防青少年近視的發(fā)生
  病情分析：主要通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)預(yù)防青少年近視：第一，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，保證每天白天有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)。第二，盡量減少手機(jī)，平板，電腦，電視的應(yīng)用。第三，在學(xué)習(xí)時(shí)保持良好的坐姿和正確的握筆姿勢(shì)。第四，每學(xué)習(xí)40分鐘，要休息10分鐘，并向遠(yuǎn)處眺望，放松眼內(nèi)肌肉。意見(jiàn)建議：建議家長(zhǎng)和學(xué)校要相互配合來(lái)努力做到預(yù)防青少年近視，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有看東西瞇眼，視力下降的表現(xiàn)，則需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，不要因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)的過(guò)晚，而造成近視度數(shù)的快速增長(zhǎng)。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 如何有效控制青少年近視的度數(shù)
  病情分析：想要有效控制青少年近視的度數(shù)，首先在日常生活中要注意，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，使眼部勞累?？啥喑砸恍└缓S生素a的食物，都能有效預(yù)防視力下降。意見(jiàn)建議：建議在看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，要養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣，不在昏暗燈光下看書(shū)或閱讀。使用眼睛一個(gè)小時(shí)后要休息10分鐘，可做眼保健操或看遠(yuǎn)處來(lái)緩解疲勞。
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-25 1301次

• 青少年近視預(yù)防
  青少年有效預(yù)防近視的方法包括：一、關(guān)鍵是要建立屈光檔案，所謂的屈光檔案是指在青少年，比如在6-9歲開(kāi)始，要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查視力，眼軸、眼壓、曲率等一系列檢查進(jìn)行記錄，然后定期復(fù)查，去建立屈光檔案。二、要少用電子產(chǎn)品，現(xiàn)在電子產(chǎn)品泛濫，尤其是手機(jī)。有證據(jù)顯示玩10分鐘手機(jī)，等于看30分鐘電視,。玩
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 115次

• 青少年近視防治
  防治一般是指預(yù)防和治療，青少年近視眼可以通過(guò)改善用眼方式、做眼保健操等方式來(lái)預(yù)防，可以通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。1、預(yù)防：青少年近視眼可能是平時(shí)看電子產(chǎn)品的時(shí)間比較長(zhǎng)，不良的閱讀習(xí)慣，可以讓青少年減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免用眼過(guò)度，讀書(shū)寫(xiě)字要在采光良好的環(huán)境中進(jìn)行，通過(guò)改善用眼方式可以預(yù)防近視眼的發(fā)生，建議青
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-06 616次