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• 如何預(yù)防青少年近視

  近視簡單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達到了近視的屈光的狀態(tài)，所以看遠非常重要。我們一般會科普宣教孩子和家長，每天至少保證兩小時的戶外運動，然后在看近方面，比如做作業(yè)、看書、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過近，趴在作業(yè)本上、趴在書上看，而且比如夜間做作業(yè)要保證良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-10-14 4841次

• 青少年近視治療預(yù)后好嗎

  青少年近視治療預(yù)后好嗎。青少年一旦產(chǎn)生了近視，他的度數(shù)幾乎是不可逆的。那么我們說他的治療主要還是說控制、控制他近視的度數(shù)進一步的加深。我們采用的很多方法，比如說角膜塑形鏡，低濃度的阿托品或者用一些離焦、多焦眼鏡或者采用中醫(yī)中藥，或者是針灸、梅花針等等的一些治療方式，都一定程度可以控制近視的繼續(xù)的加深度數(shù)。度數(shù)的繼續(xù)加深，那么要指出的是所有的方法，如果你在治療期，在控制期它有一定的幫助，一旦停了都可能近視的度數(shù)會繼續(xù)加深。那么通常我們治療可能是需要維持到等他成年，比如說16到18歲以后。所以在治療過程中要選擇適合你的，你覺得能夠堅持的方法，還要看一個病情就是度數(shù)的深淺，來決定你的一個治療方案。

  

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  夏燕婷 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-10-14 2646次

• 怎么預(yù)防青少年近視的發(fā)生
  要預(yù)防青少年近視的發(fā)生，主要是通過用眼習(xí)慣以及飲食習(xí)慣兩個方面來進行預(yù)防。用眼習(xí)慣主要是需要避免長時間的近距離用眼以及限制每天看手機，電視，電腦的時間。連續(xù)近距離用眼半小時左右就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神或者看遠處5-10分鐘。而改善飲食習(xí)慣則是需要通過多補充富含維生素D以及鈣質(zhì)的食物，例如動物肝臟，蛋黃，乳制品等，同時還要少吃過甜的食物，這樣可以使眼球壁的彈性不再繼續(xù)軟化，從而預(yù)防眼球增長引起的軸性近視。
  語音時長 01:15”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-19 1388次

• 如何有效控制青少年近視的度數(shù)
  青少年近視是目前危害青少年眼睛健康的重要因素，要控制青少年近視度數(shù)的增長，主要是通過以下方法：第一，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼的時間，嚴格控制看手機，電視，電腦的時間。第二，需要增加戶外活動時間，如果每日戶外活動時間超過兩小時，能夠有效地抑制近視度數(shù)的增長。第三，可以配戴角膜塑形鏡，通過在夜間配戴角膜塑形鏡，改變角膜曲率，能夠在白天達到不戴鏡也能擁有良好裸眼視力的效果，同時能夠通過消除離焦現(xiàn)象而控制和延緩近視度數(shù)的增長。以上方法需要綜合應(yīng)用來盡量控制近視度數(shù)的增長。
  語音時長 01:14”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-13 2903次

• 青少年近視度數(shù)發(fā)生發(fā)展的比較快怎么辦
  病情分析：青少年患者如果近視度數(shù)增長比較快，首先應(yīng)該注意通過養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時間近距離用眼，多做戶外運動等方式來延緩近視度數(shù)的增長。意見建議：如果通過上述方式仍然無法使近視度數(shù)增長穩(wěn)定下來，則應(yīng)該考慮通過后鞏膜加固術(shù)等方式，來阻止眼軸延長導(dǎo)致的近視度數(shù)增長。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 803次

• 怎么預(yù)防青少年近視的發(fā)生
  病情分析：主要通過以下幾個方面來預(yù)防青少年近視：第一，增加戶外活動時間，保證每天白天有兩小時的戶外活動。第二，盡量減少手機，平板，電腦，電視的應(yīng)用。第三，在學(xué)習(xí)時保持良好的坐姿和正確的握筆姿勢。第四，每學(xué)習(xí)40分鐘，要休息10分鐘，并向遠處眺望，放松眼內(nèi)肌肉。意見建議：建議家長和學(xué)校要相互配合來努力做到預(yù)防青少年近視，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有看東西瞇眼，視力下降的表現(xiàn)，則需要及時去醫(yī)院進行散瞳驗光，不要因為發(fā)現(xiàn)的過晚，而造成近視度數(shù)的快速增長。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 青少年近視預(yù)防
  青少年有效預(yù)防近視的方法包括：一、關(guān)鍵是要建立屈光檔案，所謂的屈光檔案是指在青少年，比如在6-9歲開始，要在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)檢查視力，眼軸、眼壓、曲率等一系列檢查進行記錄，然后定期復(fù)查，去建立屈光檔案。二、要少用電子產(chǎn)品，現(xiàn)在電子產(chǎn)品泛濫，尤其是手機。有證據(jù)顯示玩10分鐘手機，等于看30分鐘電視,。玩
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 115次

• 青少年近視防治
  防治一般是指預(yù)防和治療，青少年近視眼可以通過改善用眼方式、做眼保健操等方式來預(yù)防，可以通過手術(shù)來治療。1、預(yù)防：青少年近視眼可能是平時看電子產(chǎn)品的時間比較長，不良的閱讀習(xí)慣，可以讓青少年減少看電子產(chǎn)品的時間，避免用眼過度，讀書寫字要在采光良好的環(huán)境中進行，通過改善用眼方式可以預(yù)防近視眼的發(fā)生，建議青
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-06 616次