問創(chuàng)傷性關節(jié)炎怎樣鍛煉
病情描述:
創(chuàng)傷性關節(jié)炎怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
主要是患者可以進行一些有氧的鍛煉,可以減輕患者的體重,同時對患者的關節(jié)又不會造成比較大的磨損,比如患者可以進行游泳,平地散步等。
意見建議:
進行鍛煉的時候,一般不以損傷患者的關節(jié)為前提條件。關節(jié)周圍可以使用護膝或者是護腕,保護患者的關節(jié),避免進一步的損傷。
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎的表現(xiàn)第一、早期受累關節(jié)可出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限。開始活動時較明顯,活動后減輕,活動多時又加重,休息后癥狀緩解,疼痛與活動有明顯關系。第二、晚期關節(jié)反復持續(xù)腫脹,疼痛持續(xù)并逐漸加重??沙霈F(xiàn)活動受限,甚至關節(jié)僵硬,關節(jié)內(nèi)可有積液和游離體。關節(jié)活動時出現(xiàn)摩擦音。有些患者可以出現(xiàn)關節(jié)畸形,位于下肢關節(jié)者行走可出現(xiàn)跛行,步態(tài)異常。01:03
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎的診斷創(chuàng)傷性關節(jié)炎的診斷可以根據(jù)患者既往病史、癥狀、體征、影像學及實驗室檢查來確診。第一、患者有慢性積累性關節(jié)損傷的病史,或有明顯的外傷史,創(chuàng)傷性關節(jié)炎發(fā)病過程較為緩慢。第一、患者早期受累關節(jié)酸痛,運動僵硬感,活動后好轉(zhuǎn),但不注重休息,過勞后癥狀又加重。第二、患者后期的關節(jié)疼痛與活動有關,當活動時可出現(xiàn)粗糙摩擦感,可出現(xiàn)關節(jié)交鎖,關節(jié)變形。第三、X線檢查時可見關節(jié)間隙變窄,軟骨下關節(jié)面硬化,可出現(xiàn)關節(jié)面不整,骨端變形,關節(jié)內(nèi)有游離體。磁共振多可見關節(jié)軟骨磨損,軟組織腫脹,韌帶損傷。第四、實驗室檢查多無異常。01:28
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎怎樣鍛煉創(chuàng)傷性關節(jié)炎會引起關節(jié)的疼痛,腫脹以及功能障礙。發(fā)生在雙下肢是最為多見的,對于這種類型的關節(jié)炎在進行鍛煉的時候可以適當?shù)倪M行游泳,也可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,可以躺在床上或者坐在板凳上進行膝關節(jié)以及踝關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,如果創(chuàng)傷性關節(jié)炎的臨床癥狀不是很嚴重,可以適當?shù)男凶撸梢赃m當?shù)纳⒉?。對于?chuàng)傷性關節(jié)炎除了這些鍛煉方法之外,還要積極的注意休息,避免長時間的站立行走,避免過度的勞累負重,同時還要減少體重,加強保暖,避免受涼。積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物進行治療,比如雙氯芬酸鈉,鹽酸氨基葡萄糖等等,必要時有的患者比較嚴重,是需要積極的進行手術治療的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎怎么鍛煉患者出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關節(jié)炎,一般患者避免一些劇烈的體育運動,患者可以進行一些有氧的活動,比如患者可以進行游泳,騎自行車進行平地散步,這樣既鍛煉了身體,又不會對關節(jié)出現(xiàn)明顯的損傷?;颊叱霈F(xiàn)了創(chuàng)傷性關節(jié)炎,一般患者避免負重,一般周圍可以進行理療,比如進行推拿,按摩熱敷紅外線照射,可以促進局部的血液循環(huán),從而改善癥狀。如果是出現(xiàn)了明顯的疼痛患者,還可以口服一些止痛藥,或比如美洛西康,氯諾昔康,西樂葆進行治療,出現(xiàn)了明顯的關節(jié)畸形,一般患者要及時的進行手術治療。語音時長 01:10”
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎如何鍛煉病情分析:創(chuàng)傷性關節(jié)炎,避免進行一些劇烈的體育運動,不要打籃球,踢足球,可以進行一些有氧的活動,比如可以進行游泳,平地散步,損傷的部位不一樣,鍛煉的方式會有一些區(qū)別。盡量減少關節(jié)過度摩擦,或者是過度牽拉的動作就可以。意見建議:創(chuàng)傷性關節(jié)炎在進行運動鍛煉的時候,主要是以活動關節(jié)為主。進行關節(jié)部位的屈伸以及旋轉(zhuǎn)動作,舒緩關節(jié),盡量不要進行長期負重的訓練。
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎怎么鍛煉病情分析:一般患者可以適當?shù)倪M行體育活動,進行一些有氧的運動,游泳,平地散步,打太極拳等,一般對關節(jié)不會造成比較大的影響,同時又可以鍛煉身體。在急性期的時候關節(jié)上進行制動,要限制關節(jié)活動量。意見建議:患者出現(xiàn)明顯的疼痛,可以口服止痛藥物西樂葆,依托考昔,芬必得等?;颊呖梢钥诜钛龅乃幬铮热缁钛雇茨z囊,大活絡膠囊。關節(jié)周圍進行紅外線照射,熱敷等。進行鍛煉的時候要使用護膝進行保護,減少關節(jié)的損傷。
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踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎踝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎是指,多是由踝關節(jié)反復扭傷引起的踝關節(jié)關節(jié)軟骨面的磨損、退化、變性,繼而引發(fā)的軟骨破壞、骨質(zhì)增生,臨床上以關節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)的一種疾病。
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創(chuàng)傷性關節(jié)炎表現(xiàn)對于創(chuàng)傷性關節(jié)炎的患者,其臨床癥狀主要表現(xiàn)為關節(jié)自身以及運動系統(tǒng)癥狀。具體表現(xiàn)為患者的患病關節(jié)疼痛以及僵硬。疼痛多發(fā)生在患者運動開始之時,活動后疼痛會減輕,但是劇烈運動后疼痛又會加重,所以,患者的疼痛與活動有明顯關系。隨著患者病程不斷的延長,患病關節(jié)可以出現(xiàn)反復腫脹。嚴重的患者可能會出現(xiàn)活動受限,影