一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

失眠吃什么菜好

男, 23歲

2019-01-03 2488次

病情描述:

失眠吃什么菜好

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于失眠的患者來說,首先建議平時(shí)飲食上盡量均衡飲食,多吃一些粗糧,里面富含維生素,有助于幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng),改善由于植物神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢。另外,建議多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是一些富含維生素c的蔬菜,有助于起到抗氧化的作用,改善體質(zhì)。

意見建議:

為你推薦