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問(wèn)腰痛可以吃牛肉嗎

男, 47歲

2021-08-06 2250次

病情描述:

腰痛可以吃牛肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰痛可以吃牛肉。腰痛沒(méi)有特別的飲食禁忌,吃牛肉對(duì)腰痛沒(méi)有不良影響。飲食應(yīng)保證膳食均衡,營(yíng)養(yǎng)豐富,避免高糖分、高脂肪的飲食,體重增加會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān),加重腰痛癥狀。

意見(jiàn)建議:

腰痛患者應(yīng)選擇硬板床休息,避免過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng),避免久站久坐,減少?gòu)澭l(fā)力、彎腰負(fù)重,疼痛明顯時(shí)可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、塞來(lái)昔布等,配合熱敷、按摩、針灸等理療,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,能夠穩(wěn)定脊柱,緩解腰痛。

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