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問(wèn)吃芋頭便秘嗎

男, 34歲

2021-04-23 2129次

病情描述:

吃芋頭便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃芋頭不會(huì)便秘。芋頭屬于薯類(lèi)食物,含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于緩解便秘。其他的薯類(lèi)物質(zhì)還有地瓜、紅薯等。

意見(jiàn)建議:

出現(xiàn)了便秘的癥狀,需要適當(dāng)多喝一些蜂蜜水,來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),也要進(jìn)行適度的體育鍛煉。平時(shí)生活中要少吃油膩和辛辣刺激性食物,要多吃富含纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,經(jīng)常做腹部按摩。

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