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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8364次

• 如何做好腦梗塞康復(fù)鍛煉

  腦梗塞的病人度過了搶救，度過了急性期，進(jìn)入了恢復(fù)期，也就是進(jìn)入了康復(fù)期的時(shí)候，往往是在病情控制得比較理想的。一個(gè)月以后，腦梗塞的病人，區(qū)別于腦出血性的病變的患者，越早進(jìn)行康復(fù)效果越好，可以有主動(dòng)的康復(fù)的措施，也可以有被動(dòng)的康復(fù)的措施。一般來講，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下，在家屬的配合之下，先進(jìn)行被動(dòng)的康復(fù)的治療，包括針灸、按摩，包括主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，包括肢體的活動(dòng)，語言的訓(xùn)練、恢復(fù)等等。根據(jù)患者腦梗塞以后，出現(xiàn)的癥狀和體征的不同，以及急性期控制了以后，癥狀的表現(xiàn)，選擇不同的方法，包括中醫(yī)的治療的方法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的治療的方法，開始可能就是被動(dòng)性的，最后患者家屬學(xué)會(huì)以后，就可以又主動(dòng)又被動(dòng)地進(jìn)行康復(fù)，功能的訓(xùn)練、關(guān)節(jié)的保護(hù)、頭部的保護(hù)、防止合并癥、翻身等等，這一系列的措施，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，綜合地進(jìn)行，效果才比較好。

  

  02:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 16660次

• 跖骨骨折如何康復(fù)鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部跖骨骨折，在骨折以后康復(fù)鍛煉主要分早期的康復(fù)鍛煉和骨折端穩(wěn)定以后的康復(fù)鍛煉。而骨折早期的康復(fù)鍛煉主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不下地負(fù)重活動(dòng)引起的下肢肌肉萎縮的情況，所以對(duì)于保守治療的患者在外固定期間一定要加強(qiáng)下肢肌肉等長(zhǎng)收縮和直腿抬高的鍛煉，以鍛煉腿部的肌肉力量，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引起下肢肌肉費(fèi)用性萎縮的情況。并且在徹除外固定以后要加強(qiáng)腳趾、腳踝的屈伸功能鍛煉，并且可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng)。而對(duì)于趾骨骨折有明顯移位的患者行手術(shù)的治療，在術(shù)后也是要加強(qiáng)腿部等長(zhǎng)收縮和直腿抬高的鍛煉。但是因?yàn)橛袃?nèi)固定物的存在，所以骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定。在術(shù)后也要加強(qiáng)腳踝屈伸等功能鍛煉，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引起踝關(guān)節(jié)周圍韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連攣縮的情況，并且內(nèi)固定物一般一個(gè)半月以后就可以拔除，拔除內(nèi)固定以后就可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 5443次

• 跖骨骨折康復(fù)鍛煉的方法
  跖骨骨折之后康復(fù)訓(xùn)練，首先是骨折早期需要鍛煉肌肉收縮的能力，不要做太多的訓(xùn)練活動(dòng)，例如活動(dòng)關(guān)節(jié)或者活動(dòng)，腳面，腳背，此時(shí)容易引起移位和腫脹出血。一般經(jīng)過固定，包括石膏固定和手術(shù)固定，腫脹消退以后，可以做主動(dòng)的屈伸，被動(dòng)拉伸，輕微活動(dòng)和彈力帶拉伸的動(dòng)作。4-6周以后骨折線模糊，此時(shí)可以做主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，根據(jù)身體情況逐漸加大訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，可以做踝關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)，也可以利用器械進(jìn)行輔助鍛煉，如果能夠緩解腫脹，可以復(fù)查，愈合良好之后，加大運(yùn)動(dòng)量，然后逐漸嘗試下地行走。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-19 6085次

• 足部骨折如何康復(fù)鍛煉
  足部骨折之后，首先要采取正確的治療方法，根據(jù)情況選擇石膏固定治療，或者手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療。同時(shí)術(shù)后要做好康復(fù)鍛煉工作，比如可以做一些踝關(guān)節(jié)的伸曲的活動(dòng)，也可以做一些下肢肌肉的收縮的活動(dòng)，還可以做一些膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，這些活動(dòng)有助于防止下肢靜脈血栓，防止關(guān)節(jié)僵硬，防止肌肉萎縮，促進(jìn)功能恢復(fù)，有積極的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 2302次

• 骨盆骨折如何康復(fù)鍛煉
  骨盆骨折之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要積極的進(jìn)行四肢的肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉，防止靜脈血栓形成，減少肌肉萎縮的程度。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 2902次

• 跖骨骨折功能鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了跖骨骨折的情況，功能鍛煉主要是恢復(fù)足部的負(fù)重和腳趾，腳踝部位的屈伸活動(dòng)。所以一旦病人跖骨骨折斷端穩(wěn)定以后，首先要行腳趾以及腳踝部位的屈伸功能鍛煉，這種情況可以用手幫助行腳趾腳踝部位的牽拉，從而恢復(fù)正常的腳趾，腳踝功能，再就是剛開始可以拄拐下地患足部輕負(fù)重的活動(dòng)，并且逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 496次

• 骨折后如何康復(fù)鍛煉
  骨折后可以通過物理康復(fù)鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練的方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。1、物理康復(fù)鍛煉：骨折通常是指骨的連續(xù)性，以及完整性受損會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)障礙等多種癥狀，可以通過石膏固定、夾板固定等方式進(jìn)行治療。骨折后可以進(jìn)行物理康復(fù)鍛煉，需要通過超聲導(dǎo)入、中頻理療、磁療等方式進(jìn)行緩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-04 0次