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• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-07-27 26294次

• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養(yǎng)素，應當保留生吃。但為了預防農(nóng)藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要長時間放置，減少營養(yǎng)素的流失。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 8796次

• 夏季怎么預防兒童感冒
  首先需要注意溫度變化，隨時增減衣服，來決定是否帶孩子到室外活動，最適合寶寶的溫度是26度，盡可能的使寶寶處于在26度的環(huán)境當中，所以需要注意溫度的變化，及時防止寶寶受熱或者受涼。還有就是需要關注每天的風力。很少有家長在看天氣預報時會注意風力，夏天一般在室外活動比較多，根據(jù)風力的大小決定是否要帶孩子外出。即使外出也可以準確的給孩子增減衣服，風太大時，如果媽媽沒有注意，寶寶很容易著涼。還有就是寶寶在白天睡覺時，被子的厚度要不同，白天的溫度相度較高，薄的被子是白天蓋的，在晚上時溫度會降低，所以可以給孩子蓋厚一些的被子。
  語音時長 1:34”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-21 4603次

• 夏季預防感冒小常識
  在感冒的預防方面一定要做好手衛(wèi)生，勤洗手。預防感冒最有效的方法就是經(jīng)常洗手，可以用肥皂水和流動的水洗手，也可以用含酒精洗手液來進行洗手，而且要避免接觸到傳染源。和感冒的患者要保持一米以上的距離，因為患者打噴嚏的時候，鼻腔里面的病毒會通過空氣飛沫互相傳播的，人接觸了病毒的話，或者是手接觸了其它的物品，不要立馬解除眼睛和鼻腔，需要清洗后再接觸，而且要保證充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，營養(yǎng)合理，來增強自身的免疫力。其實，在流感期間也可以接種流感疫苗，通過上述的一些預防，能夠明顯的減少感冒的出現(xiàn)。
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  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-12 3931次

• 夏季怎么預防吹空調(diào)感冒
  夏季，不管是大人還是寶寶，都迫不及待換上了清涼的衣著，尤其晚上睡覺穿吊帶、無袖、肚兜等，如果不開空調(diào)的情況下是沒問題的，但空調(diào)是人工制冷，一旦人為降溫之后，這些穿著就很容易感冒發(fā)燒。只要在空調(diào)房間內(nèi)，就建議穿著不要太清涼，至少頸肩部、腰腹部都要保暖。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-26 2203次

• 兒童怎樣預防感冒
  病情分析：兒童預防感冒首先應當提高自身的免疫力，如均衡營養(yǎng)，避免挑食，既要防止營養(yǎng)不良也要避免過度肥胖。其次根據(jù)季節(jié)的變化及時增減衣物，避免受風著涼，感冒流行期間避免到人員密集的封閉場所，采取戴口罩、勤洗手等防護措施預防感冒。意見建議：感冒屬于常見的傳染性疾病，病程具有自限性，預后良好。建議既要對兒童感冒引起足夠的重視，采取必要的預防措施，但也不必過分擔心，兒童感冒以對癥治療為主，避免過度醫(yī)療和濫用抗生素。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-07-11 702次

• 夏季感冒怎么治
  夏季感冒，主要是風熱感冒，就是夏季，由于天氣非常熱，很多人都貪涼，吹空調(diào)，吹風扇導致的感冒，癥狀也是鼻塞，流涕，打噴嚏，有的人甚至會出現(xiàn)腹瀉，嘔吐等消化道癥狀。所以一般夏季的時候，我們都建議病人避免過度貪涼，晚上睡覺時適當蓋被單，避免整晚打空調(diào)，盡量使用自然風，這樣能有效減少感冒的發(fā)生。也可以鼓勵病
  馮獻榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 7821次

• 夏季在室外怎么預防中暑
  夏季在室外預防中暑的方法包括做好防曬措施、多喝水等。1、做好防曬措施：夏季在室外容易中暑主要還是由于防曬措施做的不到位，夏季在室外活動時可以打遮陽傘，佩戴遮陽帽，還可以抹些防曬霜，上述這些措施可以有效的防止夏季中暑情況的發(fā)生。2、多喝水：夏季在室外活動的時候容易出汗，缺水比較嚴重，所以夏季在室外活動
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 21次