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• 腱鞘炎如何有效治療？

  要想有效治療腱鞘炎，首先患者需要注意，別碰冷水，別拿硬東西。因為腱鞘炎的發(fā)生與接觸冷水，再接觸熱水，再接觸硬的東西，有直接的關(guān)系。就是我們這個手指的腱鞘，在寒冷的刺激下，在硬物的刺激下，它會滲出，它會炎性滲出，繼而粘連，繼而肌腱的腫大，所以首先我們要盡量避免寒冷和硬物的刺激。第二，針對狹窄的腱鞘，患者已經(jīng)出現(xiàn)了扳機現(xiàn)象，卡壓、彈響，我們運用小針刀的療法，創(chuàng)傷小，只有不到一個毫米的針眼，就可以在一分鐘左右，迅速的去除患者卡壓的現(xiàn)象。對于極其嚴重，患者的肌腱腫大非常劇烈，針刀松解無效的患者，我們考慮外科開放手術(shù)治療。

  

  01:29
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 11954次

• 腱鞘炎最佳治療方法

  治療腱鞘炎的最佳方法，腱鞘炎的治療方法有很多，那么什么是治療腱鞘炎的，最佳方法呢，主要還是應該根據(jù)，腱鞘炎的不同病情，來采取有針對性的治療，這樣會取得非常好的效果，也就是最佳的治療方法。腱鞘炎發(fā)病時間比較短，僅表現(xiàn)為炎癥，手指屈伸活動正常的話呢，可以采取局部封閉治療，這個封閉治療，是治療腱鞘炎最常見的一個方法，也就是把消炎藥，直接注射到腱鞘內(nèi)，達到消炎止痛的作用，一般一次就可以治愈，如果腱鞘炎發(fā)病時間比較長，腱鞘炎狹窄比較重，手指關(guān)節(jié)屈伸活動障礙了，甚至出現(xiàn)彈響了，有的時候根本就沒法屈伸活動了，這個時候我們采取小針刀治療，就是用小針刀把狹窄的腱鞘切開，這樣把腱鞘的解除，肌腱活動通暢，使疾病得以治愈。

  

  01:45
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 126213次

• 如何預防腱鞘炎？
  腱鞘炎的預防要注意工作時保持正確姿勢，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息。1，在洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。2，連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。3，冬天洗衣服時最好用溫水，防止手部受寒。4，手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn)，或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，都可以有效緩解手部的酸痛?，感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時可以泡熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉。
  語音時長 1:15”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 2396次

• 如何預防腱鞘炎
  腱鞘炎的預防主要有以下幾種方式：一，防寒保暖，當天氣發(fā)生變化的時候，要特別注意防寒保暖，特別是手腕部位和其他關(guān)節(jié)部位要適當?shù)倪M行熱敷，都是很不錯的方式避免關(guān)節(jié)部位受涼，受寒。二，適當運動，避免長期保持1個姿勢，尤其是上班族。如果保持1個姿勢很久不動這樣的情況，很容易產(chǎn)生疲勞，影響關(guān)節(jié)活動。三，姿勢正確，在進行各類的工作和生活當中，一定要注意坐姿，站姿或者勞動的時候，各種姿勢的正確，一定不要讓關(guān)節(jié)部位壓力過大，或者是過渡的屈伸或伸長。四，適當放松，避免過度勞累，要進行短暫休息，活動全身的各個關(guān)節(jié)部位，緩解肌肉緊張。
  語音時長 01:33”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-07 3646次

• 如何預防腱鞘炎
  避免長期伏案工作和不良的工作姿勢，應該養(yǎng)成良好的生活習慣，平時多活動活動手部，可以將手掌用力握拳再放松，或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛，養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，每天進行適當?shù)捏w育鍛煉。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1301次

• 怎么預防腱鞘炎
  腱鞘炎的發(fā)生主要就是由于頻繁的使用手指或者手腕所導致的，比如頻繁的打字，織毛衣，抓捏動作等等都會引起，所以平時要避免這些不良的生活習慣，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當進行手指的功能鍛煉，避免反復的揉搓按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 1701次

• 如何預防腱鞘炎
  預防腱鞘炎的辦法一般有保持正確的手部姿勢、經(jīng)常休息、做手部伸展運動、保持手部溫暖、注意手部衛(wèi)生等。如出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。1、保持正確的手部姿勢：使用電腦、手機或別的設備時，保持手腕和手指處于自然的位置，避免過度伸展或過度彎曲。使用鍵盤時，將手腕放在鍵盤托上，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 如何預防腱鞘炎？
  腱鞘炎的預防要注意工作時保持正確姿勢，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時休息。1，在洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。2，連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后要搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。3，冬天洗衣服時最好用溫水，防止手部受寒。4，手腕關(guān)節(jié)
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 863次