一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

頭往前伸怎么糾正

女, 26歲

2019-02-17 12010次

病情描述:

頭往前伸怎么糾正

醫(yī)生回答

病情分析:

如果患者有頭往前伸這種不良姿勢的話,可以采取如下的方式進行矯正:第一、可以采取佩戴頸托的方式。第二、建議針對性的做一些相應(yīng)的形體鍛煉,比如站軍姿,練習(xí)舞蹈或者是芭蕾等等。第三、建議做一下頸部相關(guān)的體操,推薦做五禽戲或者是八段錦。第四、建議做一些長時間的有氧鍛煉,推薦做平路慢跑。在這個過程中通過雙臂的擺動對這一不良姿勢有一定的矯正作用。

意見建議:

為你推薦