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如何減掉大肚子

男, 35歲

2019-02-23 2543次

病情描述:

如何減掉大肚子

醫(yī)生回答

病情分析:

通常在減肥的道路上沒有什么捷徑可以走,不要企圖希望通過減肥藥物,或者減肥茶達(dá)到減肥的效果,一般來說減肥主要是通過運(yùn)動加飲食控制,這樣才會避免減肥反彈的問題。

意見建議:

所以針對大肚子的問題需要控制自己飲食,不要吃高熱量的,不要吃油炸的食物。每周至少運(yùn)動三次以上。

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