問南瓜吃多了會胖嗎
病情描述:
南瓜吃多了會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃南瓜不會引起發(fā)胖的,它的糖分和熱量都是很低,南瓜又飯瓜,南瓜是低糖低熱量的食品,含有較多的微量元素,尤其是鈷的含量,是蔬菜之冠,可以促使糖尿病患者的胰島素分泌正常,所以適當?shù)氖秤媚瞎蠈θ梭w還是有好處的。
意見建議:
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南瓜吃多了會上火嗎南瓜吃多是會上火的,南瓜是一種常見的蔬菜,從中醫(yī)角度屬于一種溫熱性食物,適量的吃南瓜是不會上火的。南瓜中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,并且可以增強機體的免疫力,促進胃腸道蠕動,改善便秘。但是要注意如果吃的太多可能會攝入過量的糖分,升高血糖,增加上火的風險,所以南瓜要掌握一定的量,并且糖尿病人絕對是不能吃南瓜的。01:00
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安樂片吃多了會怎樣安樂片是中成藥,作用不及西藥,服用過多的安樂片,目前沒有過量服用的說明,但對身體會有一定的影響的。安樂片是由柴胡,當歸,川芎,茯苓,鉤藤,首烏藤,白術(shù)(炒),甘草制成的中成藥,該藥疏肝解郁,定驚安神。適用于精神抑郁,驚恐失眠,胸悶不適,納少神疲。神經(jīng)官能癥,更年期綜合癥及小兒夜啼,磨牙等亦可使用。這個藥沒有明顯的毒副作用,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。01:06
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鹽吃多了會胖嗎鹽吃多了會長胖的,吃鹽太多不僅會引發(fā)高血壓,還會導(dǎo)致人發(fā)胖。國外有研究人員發(fā)現(xiàn)食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥,每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風險就會增加25%,對于結(jié)果不因熱量多少而改變,即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后,鹽仍然是決定體重的一個重要因素。吃鹽還容易導(dǎo)致浮腫,在日常的生活中不難發(fā)現(xiàn),有許多肥胖的婦女腳到了下午就會浮腫,穿的鞋子變得緊繃,其實是體內(nèi)的鹽分在作怪,尤其是患有高血壓病的患者這種現(xiàn)象更為明顯,因此為了使身體不會出現(xiàn)這種癥狀,除了日常飲食注意外,最重要的事就是要控制食鹽的攝入量。鹽吃多了還容易長斑,食鹽過多可使面色黑黃外,也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。這可是有研究證明,因此如果發(fā)現(xiàn)臉上斑點增多,那再另外看看食鹽的攝入量,適當?shù)臏p少一下食鹽的攝入量。語音時長 1:41”
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玉米吃多了會胖嗎玉米吃多了是不會導(dǎo)致發(fā)胖的,雖然玉米的熱量比較高,但是玉米當中含有膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,加速腸道內(nèi)的廢物排出,而且還能夠加快體內(nèi)熱量的消耗。所以說吃玉米一般情況下,是不會引起體內(nèi)脂肪堆積的。同時,還應(yīng)該要注意在飲食當中要多樣化,不要一直吃一種食物,做到營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食。另外還應(yīng)該要注意少吃多餐,同時配合戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),就不會導(dǎo)致體重上升出現(xiàn)肥胖的癥狀。對于想要減肥的患者來說,也可以配合戶外活動,能夠達到脂肪燃燒的效果。另外,同時也可以吃一些其它的富含膳食纖維的食物,比如面條,蕎麥,燕麥等,這些食物也不會導(dǎo)致發(fā)胖。語音時長 01:14”
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玉米吃多了會胖嗎病情分析:玉米是屬于粗糧,吃多了是不會發(fā)胖的。玉米中熱量的含量比較低,吃了是不會長脂肪的。意見建議:所以建議可以適當多吃一些玉米來幫助保健和保持身材,建議玉米一定要少吃,如果吃多了會容易造成胃部的不適,如果患有胃部疾病的患者一定要適量適可而止。建議在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
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葡萄干吃多了會胖嗎病情分析:葡萄干吃多了會引起肥胖,因為葡萄干本身含有大量的果糖,熱量比較高,短期內(nèi)大量進食葡萄干會使人體吸收比較多的果糖,機體利用不了的糖分就會轉(zhuǎn)變成脂肪儲存起來,誘使發(fā)胖。意見建議:葡萄干含有多種維生素,營養(yǎng)價值較為豐富,建議適當?shù)倪M食葡萄干,對人體的健康有幫助。此外因其含有大量的糖分,糖尿病或者糖耐量異常的患者盡量避免過度食用。
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南瓜吃多了會怎樣南瓜吃多了一般會造成皮膚變黃、脹氣、過敏等不良影響。南瓜一般具有美容、排毒、降血糖等作用,適量食用對身體比較有益。1、皮膚變黃:如果患者在平時過度食用南瓜,通常會導(dǎo)致南瓜中的β─胡蘿卜素沉積在人體皮膚表皮角質(zhì)層中,出現(xiàn)皮膚變黃的現(xiàn)象,即人體的前額、鼻子、眼睛四周、手掌、腳掌等部位的皮膚呈現(xiàn)檸檬黃色。
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南瓜吃多了會便秘嗎南瓜吃多了一般是不會便秘的。南瓜是一種比較常見的蔬菜,具有較高的營養(yǎng)價值,通常含有比較豐富的膳食纖維,膳食纖維具有促進胃腸蠕動的作用,對于預(yù)防和緩解便秘有一定的作用。而且南瓜中還含有比較豐富的維生素以及各種礦物質(zhì),患者可以適當吃一些南瓜,對于身體健康有一定的好處,可以幫助身體補充營養(yǎng)。雖然,南瓜吃多