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便秘可以喝奶粉嗎

女, 63歲

2021-05-20 2147次

病情描述:

便秘可以喝奶粉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘可以喝奶粉,奶粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和維生素,具有健腦明目、潤(rùn)肺健脾、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、抗衰老的功效,有助于緩解便秘。

意見建議:

便秘患者日常生活中要多吃富含纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等,多吃新鮮水果,如火龍果、香蕉、獼猴桃、蘋果等,還要多吃粗糧和豆類,多飲水,每天飲水量要達(dá)到1200毫升以上,多參加各種體育運(yùn)動(dòng),生活作息要規(guī)律,避免過度緊張、疲勞、熬夜。

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