為你推薦

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因?yàn)榇蠹叶贾?，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點(diǎn)東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會導(dǎo)致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學(xué)的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復(fù)原來的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學(xué)的，專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6845次

• 血瘀體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理

  對于血瘀體質(zhì)的人，補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)血活血是很重要的一點(diǎn)，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進(jìn)身體血液循環(huán)，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調(diào)理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質(zhì)的人，更要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，建議保持樂觀的心態(tài)，有利于氣血通暢。

  

  01:03
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 7271次

• 陰虛火旺體質(zhì)怎么調(diào)理
  陰虛火旺指陰液虧虛，虛火亢盛，陰虛陽亢而化生虛火，臨床表現(xiàn)主要是五心煩熱，顴紅，失眠盜汗，口燥咽干，眩暈。容易并發(fā)口腔潰瘍，煩躁易怒，潮熱盜汗等癥狀。臨床上對于陰虛火旺的患者，可以通過口服黃連阿膠湯調(diào)理，在飲食上應(yīng)該注意保陰育陽，飲食應(yīng)當(dāng)清淡，避免肥膩厚味燥烈之品，平?？梢猿园撞?，蜂蜜，乳品，梨，蘋果，魚類，白菜等清淡食物，對于蔥，姜，蒜，韭菜，辣椒等辛辣之品應(yīng)當(dāng)少食。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:13”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-10-23 13151次

• 體質(zhì)陰虛怎么調(diào)理
  體質(zhì)陰虛是由于體內(nèi)津液、血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)，它的臨床特征主要有以下幾點(diǎn)：經(jīng)常感覺身體臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結(jié)，性情急躁。它的調(diào)理原則以養(yǎng)陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應(yīng)當(dāng)早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運(yùn)動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補(bǔ)充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調(diào)理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
  語音時長 01:53”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-22 4139次

• 長期虛火體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：對于虛火體質(zhì)的人群來說，在調(diào)理上首先要多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝，同時也能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充水分。同時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃幧虻氖澄?，比如蓮子粥、山藥粥、枸杞粥、大棗、百合、銀耳等食物，能夠有效的改善口干、眼干、便秘等癥狀。意見建議：平時要保持平和的心態(tài)，充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，情況嚴(yán)重，可以口服大補(bǔ)陰丸進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-09 1301次

• 陰虛火旺體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：陰虛火旺可以引起眩暈耳鳴，口干舌燥，五心煩熱，潮熱，盜汗，大便干結(jié)，舌體口腔潰瘍等癥狀。有時候還可以導(dǎo)致煩躁易怒，愛發(fā)脾氣。意見建議：可以口服一些知柏地黃丸，六味地黃丸來調(diào)理一下。如果癥狀明顯，也可以到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，醫(yī)生通過癥狀辨證用中藥調(diào)理，中藥有清熱瀉火的作用。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 7203次

• 怎么調(diào)理體質(zhì)
  調(diào)理體質(zhì)首先要了解自己的體質(zhì)，然后針對個人體質(zhì)進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物調(diào)理。體質(zhì)通?？梢苑譃椋浩胶腕w質(zhì)、濕熱體質(zhì)、氣虛血虛體質(zhì)等。平和體質(zhì)：平和體質(zhì)的患者一般會身體健康、胃口好、消化好，性格開朗、社會適應(yīng)能力強(qiáng)，只需要注意飲食，不吃生冷寒涼的食物，保持充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動。濕熱體質(zhì)：濕熱體質(zhì)的患者通常會大
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 1407次

• 寒濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  寒濕體質(zhì)可通過改善生活環(huán)境、飲食、運(yùn)動等方式調(diào)理，有利于身體健康。1、改善生活環(huán)境：寒濕體質(zhì)是指機(jī)體經(jīng)常出現(xiàn)虛弱、畏寒肢冷、手腳發(fā)涼、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。此類人群需要注意改善生活環(huán)境，避免長時間居住在陰涼、潮濕的環(huán)境中，可以選擇陽光充足、通風(fēng)良好的環(huán)境，防止寒濕進(jìn)一步侵襲機(jī)體。2、飲食：同時還需要注意加
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次