問打乒乓球減肥嗎
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打乒乓球減肥嗎
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6792次
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肩周炎可以打羽毛球嗎如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。
01:07
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 8099次
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打乒乓球能減肥嗎那么打乒乓球的時候也是一種運動，也確實能起到減肥的效果。兵乓球是一種運動，能夠燃燒身體的一些多余的脂肪，而且能夠提高一些心肺等其他各項器官的功能，對全身有好處。如果擅長打乒乓球，可以每天打乒乓球半小時到一小時。關于減肥是需要增加運動控制飲食，適當?shù)膶е律眢w的能量負平衡。長期堅持，那么體重就會下降，要結(jié)合身體的體重來制定合理的減肥計劃，飲食也是需要的但是要合理。語音時長 1:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-05 30505次
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胃炎能打乒乓球嗎胃炎屬于是消化系統(tǒng)性疾病，如果急性的胃炎病情比較嚴重，出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀的時候，是不可以劇烈運動的，如果劇烈的運動會導致惡心嘔吐的癥狀加重，但是如果是慢性的胃炎，病情不是特別嚴重的時候，是可以適量的打乒乓球參加體育鍛煉的，參加體育鍛煉，打乒乓球動作不要太劇烈時間不要太長，盡量不要勞累，過度適量的運動，能夠促進胃腸的蠕動，能夠起到幫助消化的作用，能夠緩解消化不良導致的胃脹，或者是胃堵的現(xiàn)象。胃炎主要是應該注意控制飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油膩，不好消化的食物，平時保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果壓力過大，也會加重胃炎的癥狀。語音時長 01:14”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-09-25 2793次
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打乒乓球可以減肥嗎病情分析：打乒乓球是可以減肥的。減肥依賴的主要是兩點。一是控制飲食。二是體育鍛煉。意見建議：每天運動30分鐘到40分鐘以上，可以增加體內(nèi)的脂肪消耗，少吃一些油膩的食物，多吃一些富含膳食纖維的瓜果蔬菜，增加飽腹感?？梢赃m當?shù)販p少主食的進食量，但應該保證基本的營養(yǎng)需求。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-06-12 5004次
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打乒乓球能減肥嗎最好的減肥方法是做有氧運動。打乒乓球是可以減肥的，但是需要持之以恒，每次的運動量至少要達到流汗的程度，中間不可以停止。如慢跑30到50分鐘，游泳30到50分鐘等。除了做有氧運動，還需適當攝入新鮮的水果蔬菜。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-24 4503次
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打乒乓球能減肥嗎打乒乓球通常能減肥，但需要結(jié)合個人身體情況適度運動。打乒乓球是一種比較常見的運動方式，在打乒乓球的過程中需要調(diào)動全身，比如需要快速移動、側(cè)身、旋轉(zhuǎn)、屈膝等，這些動作能夠較為全面的激活身體肌肉，提升身體的靈活性、協(xié)調(diào)性以及反應能力，同時也能夠加速身體脂肪以及熱量的燃燒，從而對于減肥有比較大的幫助。除了
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-08-16 0次
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肩周炎能打乒乓球嗎肩周炎患者一般可以適當打乒乓球。肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和關節(jié)活動受限。對于肩周炎患者來說，適當?shù)倪\動有助于緩解肩部疼痛和僵硬，而打乒乓球正是一種較為適合的輕度運動方式。適當?shù)倪\動能夠增加關節(jié)靈活性，促進血液循環(huán)，有助
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
