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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類(lèi)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話(huà)，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

  01:01
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38902次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過(guò)量草酸類(lèi)的纖維類(lèi)食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買(mǎi)專(zhuān)門(mén)適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34632次

• 維生素d3什么時(shí)候吃
  在早上或者是飯后吃維生素d，吃完后可以帶著嬰兒到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)。兒童出生開(kāi)始的那天到第十四天之后就可以服用維生素d了，在嬰兒兩歲期間生長(zhǎng)比較快，營(yíng)養(yǎng)靠光和食物已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足需要了，因此應(yīng)該服用維生素d滴劑，可以用到孩子兩歲左右。每天保證兩個(gè)小時(shí)的日光照射，有利于維生素a和維生素d和鈣的吸收。維生素d通過(guò)日光紫外線(xiàn)的照射也能給孩子補(bǔ)充，由于冬天或者是夏天沒(méi)有陽(yáng)光，陽(yáng)光照射強(qiáng)烈的時(shí)候盡量不要給孩子照射。因此需要補(bǔ)充維生素d，一般建議量每天是一粒，不可過(guò)量，以免導(dǎo)致中毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-14 17957次

• 維生素d3一天什么時(shí)候吃最好
  從嬰兒出生開(kāi)始的那天算起，第十四天之后就可以服用維生素d了，在嬰兒兩歲期間生長(zhǎng)比較快，需要的營(yíng)養(yǎng)成分，靠食物已經(jīng)不能夠滿(mǎn)足了。因此服用維生素d滴劑可以用到小嬰兒兩歲左右，建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完之后可以帶著孩子到戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，每天保證兩個(gè)小時(shí)的日光照射有利于維生素a和維生素d和鈣的吸收。維生素d通過(guò)陽(yáng)光紫外線(xiàn)的照射也能給嬰兒補(bǔ)充，由于冬天或者是夏天沒(méi)有陽(yáng)光，陽(yáng)光照射的時(shí)候不能給嬰兒曬太陽(yáng)，因此需要補(bǔ)充維生素d，一般建議每天一粒，不可過(guò)量食用維生素d以免引起中毒，導(dǎo)致頭痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-19 110728次

• 維生素d3什么時(shí)候吃
  維生素d3滴劑一般的飯后用藥比較好的，注意合理的休息保養(yǎng)氣血，如果是小孩和大人則任何時(shí)候都可以，一般是選擇在飯后服用。也可以選擇最好是在晚上臨睡前服用，這樣更加有利于身體對(duì)維生素D的吸收，從而參與體內(nèi)鈣磷的代謝。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 5506次

• 維生素d3一天什么時(shí)候吃最好
  晚上吃或者早上吃都是可以的。主要是吸收后存在體內(nèi)。維生素D是促進(jìn)鈣吸收的，當(dāng)然是一起吃效果最佳，鈣的吸收以夜間最佳。純奶粉喂養(yǎng)的寶寶也需要每天補(bǔ)充維生素D，沒(méi)有缺鈣不用補(bǔ)鈣的。維生素D滴劑可以放在水里，或直接滴在嘴里。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 19716次

• 兒童鈣和d3什么時(shí)候吃效果最好
  D3一般指的是維生素D3，無(wú)法明確判斷兒童鈣和維生素D3什么時(shí)候吃效果最好。兒童鈣吃的時(shí)間取決于鈣片的劑型種類(lèi)，如果選擇的兒童鈣是碳酸鈣，碳酸鈣需要胃酸解離，建議餐中或餐后即刻吃，進(jìn)餐時(shí)胃酸分泌較多，有利于鈣的解離、吸收，也可以減少對(duì)胃的刺激。如果選擇的兒童鈣是檸檬酸鈣，檸檬酸鈣不增加尿鈣，也不需要
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-25 979次

• d3什么時(shí)候吃效果最好早上空腹吃嗎
  D3通常指的是維生素D3，通常沒(méi)有維生素D3什么時(shí)候吃效果最好的說(shuō)法，一般飯后半小時(shí)吃比較好，不是早上空腹吃。維生素D3是維生素D的一種，能夠促進(jìn)骨骼的形成，有利于骨質(zhì)礦化，也能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)以及分化，還能夠調(diào)節(jié)免疫?？梢杂糜陬A(yù)防和治療維生素D缺乏癥，也可以用于低鈣血癥、佝僂病、低磷血癥、骨軟化
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-06-01 0次