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• 拉單杠對頸椎好嗎

  拉單杠對頸椎肯定是沒有任何作用的，因?yàn)槲覀兝瓎胃艿臅r(shí)候，頸椎這完全不在受力區(qū)，也不會對頸椎有一個(gè)直接的作用，因?yàn)槲依瓎胃艿臅r(shí)候，主要是整體軀干上肢在活動，頸椎這是完全不受影響的。我們做頸椎保健其實(shí)非常簡單，就一句話并不是說靠你練什么，而是避免長時(shí)間低頭，比如說你看手機(jī)或書的時(shí)候，隔五分鐘你就得抬起脖子，活動活動，像我們長時(shí)間做手術(shù)，一個(gè)手術(shù)六七個(gè)小時(shí)的話，我們都需要每隔幾分鐘，抬起脖子活動活動。因?yàn)楫?dāng)你低頭狀態(tài)下的時(shí)候，頸椎間盤的承重，比平時(shí)你直立狀態(tài)時(shí)候成倍增加，可以達(dá)到兩倍甚至更高，時(shí)間久了頸間盤受不了，它里邊就會出現(xiàn)破損，然后進(jìn)一步逐漸逐漸就老化了。所以頸椎的保健，其實(shí)就一句話避免長時(shí)間低頭，如果低頭的時(shí)候，一定要定期的抬頭活動活動。

  

  01:32
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 22303次

• 多泡澡對痛經(jīng)好嗎

  很多女性在月經(jīng)來潮前，或者是月經(jīng)來潮時(shí)，出現(xiàn)的下腹疼痛。嚴(yán)重的話，會影響到正常的生活。在痛經(jīng)的防護(hù)里面，我們提到過女性，應(yīng)該注意一個(gè)是日常的鍛煉，提高我們的體質(zhì)。再就是一定要注意保暖的防護(hù)，盡量的要注意腹部的保暖，平時(shí)不要穿露臍裝，也不要裸露我們的足踝，減少血管收縮，對于盆腔血供的影響。那么有些女性就問，我經(jīng)常的泡澡會對痛經(jīng)有緩解，答案是肯定的。我們女性經(jīng)常的泡澡，就是熱水澡，可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，可以改善身體的寒涼的狀態(tài)。一定要注意，來月經(jīng)的時(shí)候是不能夠盆浴的，只有在非經(jīng)期的時(shí)候多泡澡，才會有一定的緩解。

  

  01:23
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3077次

• 黃瓜對蛀牙好嗎
  至少黃瓜對蛀牙沒有負(fù)面作用，但是也不是說有很好的治療作用，也沒有阻止蛀牙發(fā)生發(fā)展的這種作用。黃瓜是屬于一種蔬菜，而且這種蔬菜實(shí)際上我們是經(jīng)常吃到的，而且我們是建議多吃這種蔬菜。它能夠補(bǔ)充一些我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)。但是黃瓜對于蛀牙來講并不能夠起到治療作用，所以吃黃瓜對蛀牙肯定沒有壞處，當(dāng)然也沒有很好的治療作用，所以有蛀牙的患者吃黃瓜是沒有任何關(guān)系，有蛀牙我們一定要做蛀牙的補(bǔ)牙，所以應(yīng)該到口腔科由醫(yī)生來做補(bǔ)牙的治療。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-08 2078次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對身體是沒有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來說是一種比較理想的食療蔬菜，吃黃瓜有什么好處？首先吃黃瓜可以促進(jìn)新陳代謝，黃瓜中所含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝具有很強(qiáng)的生物活性，能夠幫助排出體內(nèi)的毒素，維生素c能夠幫助保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，老黃瓜中還含有維生素e有延年益壽、抗衰老的功效，黃瓜還可以防酒精中毒，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺對肝炎的病人，尤其對慢性酒精肝炎患者有一定的輔助治療功效。
  語音時(shí)長 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 28439次

• 早上吃黃瓜好嗎
  病情分析：早上吃黃瓜是比較好的，黃瓜屬于常見蔬菜，含有豐富的維生素C和維生素E以及膳食纖維，對人體是有好處的。早上還可以吃雞蛋，米粥，雞蛋湯，咸菜等食物，日常一日三餐要葷素均衡搭配，這樣才能夠補(bǔ)充人身體所需的營養(yǎng)。意見建議：在平時(shí)生活中，要避免暴飲暴食，盡量不要長時(shí)間大量進(jìn)食辛辣刺激性食物。應(yīng)當(dāng)依據(jù)患者具體情況有選擇性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素較高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1103次

• 骨折吃黃瓜好嗎
  病情分析：骨折吃黃瓜是比較好的，黃瓜富含豐富的膳食纖維、維生素c、維生素e，對骨折康復(fù)有好處。骨折以后在飲食上，應(yīng)當(dāng)多吃一些動物骨制品，以及高鈣牛奶，和雞蛋等營養(yǎng)食物。盡量少吃一些過于辛辣刺激性的食物，例如生姜，大蒜，洋蔥，韭菜等。意見建議：骨折以后應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查以及體格檢查，了解骨折的具體患病情況。骨折后，需要依據(jù)具體嚴(yán)重程度積極治療，比如重度骨折需要通過外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-11 1803次

• 吃黃瓜對肝好嗎
  并沒有吃黃瓜對肝好嗎的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。黃瓜是日常生活比較常見的食物，適當(dāng)吃一些可以起到清口的作用，能夠緩解油膩感，而且還可以增強(qiáng)食欲，為身體提供能量，也可以為身體提供營養(yǎng)。但是黃瓜并沒有調(diào)理身體的作用，所以并不會對肝起到特殊的效果，不會起到保肝、護(hù)肝等作用。日常生活中如果經(jīng)常濫用藥物或
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 長期吃黃瓜籽粉對腎功能好嗎
  長期吃黃瓜籽粉對腎功能沒有直接的益處或害處。首先，要明確長期吃黃瓜籽粉對腎功能并沒有特別的好處，但也不會造成明顯的損害，黃瓜籽粉主要包含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，這些成分對于身體整體健康是有益的，但并非專門針對腎臟功能。其次，對于想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次