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• 拉單杠對(duì)頸椎好嗎

  拉單杠對(duì)頸椎肯定是沒(méi)有任何作用的，因?yàn)槲覀兝瓎胃艿臅r(shí)候，頸椎這完全不在受力區(qū)，也不會(huì)對(duì)頸椎有一個(gè)直接的作用，因?yàn)槲依瓎胃艿臅r(shí)候，主要是整體軀干上肢在活動(dòng)，頸椎這是完全不受影響的。我們做頸椎保健其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就一句話并不是說(shuō)靠你練什么，而是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，比如說(shuō)你看手機(jī)或書的時(shí)候，隔五分鐘你就得抬起脖子，活動(dòng)活動(dòng)，像我們長(zhǎng)時(shí)間做手術(shù)，一個(gè)手術(shù)六七個(gè)小時(shí)的話，我們都需要每隔幾分鐘，抬起脖子活動(dòng)活動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)你低頭狀態(tài)下的時(shí)候，頸椎間盤的承重，比平時(shí)你直立狀態(tài)時(shí)候成倍增加，可以達(dá)到兩倍甚至更高，時(shí)間久了頸間盤受不了，它里邊就會(huì)出現(xiàn)破損，然后進(jìn)一步逐漸逐漸就老化了。所以頸椎的保健，其實(shí)就一句話避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，如果低頭的時(shí)候，一定要定期的抬頭活動(dòng)活動(dòng)。

  

  01:32
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 22303次

• 多泡澡對(duì)痛經(jīng)好嗎

  很多女性在月經(jīng)來(lái)潮前，或者是月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，出現(xiàn)的下腹疼痛。嚴(yán)重的話，會(huì)影響到正常的生活。在痛經(jīng)的防護(hù)里面，我們提到過(guò)女性，應(yīng)該注意一個(gè)是日常的鍛煉，提高我們的體質(zhì)。再就是一定要注意保暖的防護(hù)，盡量的要注意腹部的保暖，平時(shí)不要穿露臍裝，也不要裸露我們的足踝，減少血管收縮，對(duì)于盆腔血供的影響。那么有些女性就問(wèn)，我經(jīng)常的泡澡會(huì)對(duì)痛經(jīng)有緩解，答案是肯定的。我們女性經(jīng)常的泡澡，就是熱水澡，可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，可以改善身體的寒涼的狀態(tài)。一定要注意，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不能夠盆浴的，只有在非經(jīng)期的時(shí)候多泡澡，才會(huì)有一定的緩解。

  

  01:23
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3077次

• 早上吃黃瓜好嗎
  早上吃黃瓜對(duì)身體是沒(méi)有什么害處，脆甜多汁清香可口，所含的膠質(zhì)果酸和生物活性酶能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助治療曬傷、雀斑和皮膚過(guò)敏，新鮮的黃瓜中所含的丙醇二酸能夠有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，而且黃瓜的熱量比較低。因此經(jīng)常吃黃瓜還有助于減肥和預(yù)防冠心病，對(duì)于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病人來(lái)說(shuō)是一種比較理想的食療蔬菜，吃黃瓜有什么好處？首先吃黃瓜可以促進(jìn)新陳代謝，黃瓜中所含的黃瓜酶能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝具有很強(qiáng)的生物活性，能夠幫助排出體內(nèi)的毒素，維生素c能夠幫助保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成，老黃瓜中還含有維生素e有延年益壽、抗衰老的功效，黃瓜還可以防酒精中毒，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺對(duì)肝炎的病人，尤其對(duì)慢性酒精肝炎患者有一定的輔助治療功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 28439次

• 腎炎吃黃瓜好嗎
  腎炎吃黃瓜好不好，腎炎的患者盡量以素為主，不要大油、大葷、葷菜是可以吃的，像雞，鴨，魚肉，雞蛋，牛奶這些葷菜，也都是可以吃的，吃多葷菜素菜的。一般來(lái)說(shuō)如果患者的腎炎沒(méi)有發(fā)展到腎衰竭，一般是不受影響的，包括黃瓜在內(nèi)也是受影響不多當(dāng)然如果患者已經(jīng)有浮腫，那我們需要限制水分的攝入，包括黃瓜在內(nèi)的蔬菜水果含水分量大的還是要限制一些，如果腎功能正常，這些黃瓜這類的蔬菜水果就不大受限制。但是如果患者已經(jīng)有腎功能衰竭，代謝廢物排下來(lái)障礙，也存在電解質(zhì)排泄障礙，含鉀離子高的水果還是盡量少吃，黃瓜含鉀離子還是蠻多的。那如果有腎衰竭，黃瓜也不宜多吃，以免引起高鉀血癥，高鉀血癥可以引起心跳過(guò)慢，心臟驟停等嚴(yán)重后果的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-05 5510次

• 黃瓜對(duì)蛀牙好嗎
  病情分析：黃瓜并沒(méi)有預(yù)防蛀牙的效果，也沒(méi)有治療蛀牙的功效。蛀牙是一種牙體脫礦現(xiàn)象，這種疾病主要跟患者的口腔衛(wèi)生管理有關(guān)，如果喜歡吃糖的話，容易滋生口腔細(xì)菌，會(huì)增加蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。意見建議：建議患者有了蛀牙以后，還是應(yīng)該盡快去醫(yī)院處理，進(jìn)行必要的去齲充填治療。如果只是淺齲或者中齲，通常只要簡(jiǎn)單的充填就可以了。如果是深齲，可能會(huì)進(jìn)行安撫治療，然后再填補(bǔ)。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-07-06 802次

• 早上吃黃瓜好嗎
  病情分析：早上吃黃瓜是比較好的，黃瓜屬于常見蔬菜，含有豐富的維生素C和維生素E以及膳食纖維，對(duì)人體是有好處的。早上還可以吃雞蛋，米粥，雞蛋湯，咸菜等食物，日常一日三餐要葷素均衡搭配，這樣才能夠補(bǔ)充人身體所需的營(yíng)養(yǎng)。意見建議：在平時(shí)生活中，要避免暴飲暴食，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食辛辣刺激性食物。應(yīng)當(dāng)依據(jù)患者具體情況有選擇性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素較高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-17 1103次

• 吃黃瓜對(duì)肝好嗎
  并沒(méi)有吃黃瓜對(duì)肝好嗎的說(shuō)法，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。黃瓜是日常生活比較常見的食物，適當(dāng)吃一些可以起到清口的作用，能夠緩解油膩感，而且還可以增強(qiáng)食欲，為身體提供能量，也可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)。但是黃瓜并沒(méi)有調(diào)理身體的作用，所以并不會(huì)對(duì)肝起到特殊的效果，不會(huì)起到保肝、護(hù)肝等作用。日常生活中如果經(jīng)常濫用藥物或
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 長(zhǎng)期吃黃瓜籽粉對(duì)腎功能好嗎
  長(zhǎng)期吃黃瓜籽粉對(duì)腎功能沒(méi)有直接的益處或害處。首先，要明確長(zhǎng)期吃黃瓜籽粉對(duì)腎功能并沒(méi)有特別的好處，但也不會(huì)造成明顯的損害，黃瓜籽粉主要包含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)于身體整體健康是有益的，但并非專門針對(duì)腎臟功能。其次，對(duì)于想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次