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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13402次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要鈣的，現(xiàn)在主張懷孕以后補鈣，但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當中的含量，一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖，夏天吹空調可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現(xiàn)腿抽筋。

  

  01:03
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2512次

• 腿抽筋是什么病的征兆
  腿部出現(xiàn)抽筋這種情況，患者請不要過于擔心，并不是什么疾病的先兆。大多數(shù)的患者是由于體內(nèi)缺少鈣，腿部在受涼的時候，會出現(xiàn)抽筋這種現(xiàn)象。如果是缺鈣引起的，就要針對性的補充鈣，來改善腿部抽筋這種癥狀，同時在日常生活里多喝牛奶、多曬太陽，就可以治療腿部抽筋這種情況。也有一部分患者是由于腿部用力過猛、過于激烈，比如登山或者是跑步，引起的腿部肌肉疲勞，出現(xiàn)了腿部抽筋這種現(xiàn)象。這種情況就可以在運動以后，給腿部按摩，進行拉伸，放松肌肉，這樣是可以改善腿部抽筋這種癥狀的。還有一部分患者是由于腿部受涼，比如用涼水洗澡或者是冬泳、涼水泡腳，都會出現(xiàn)腿部抽筋這種情況。所以，在日常的生活里多注意保暖，避免受涼，這樣是可以有效改善腿部經(jīng)常抽筋的。
  語音時長 1:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 88557次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫(yī)學角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發(fā)育的過程當中，鈣劑的攝入量不足，導致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發(fā)育過程當中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經(jīng)常抽筋，在活動的時候出現(xiàn)的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關。建議適當?shù)难a充鈣劑，平時要多進食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結合，腿部不可過多的活動。
  語音時長 01:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 333701次

• 腿抽筋是什么病的征兆
  病情分析：如果患者出現(xiàn)腳抽筋時，主要考慮下肢靜脈曲張或低鈣血癥引起的。因此建議患者如果長時間保持某種姿勢時，一定要及時活動，促進局部血液循環(huán)。低鈣血癥的患者要及時補充鈣，尤其是對于老年人和孕婦更應該多補鈣。意見建議：患者在生活中要避免過度疲勞，早睡早起，適度進行體育鍛煉。同時寒冷也可能會引起肌肉抽搐，所以患者要注意保暖。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-10 2401次

• 腿抽筋是什么引起的
  病情分析：引起腿抽筋的元素有很多，大部分情況下有可能是過度的勞累以及受涼所引起的，過度勞累以及受涼就容易引起肌肉的疲勞以及痙攣，從而會引起腿抽筋，鈣離子的缺乏也容易引起肌肉的激惹性升高，從而會引起抽筋。意見建議：神經(jīng)受到刺激之后，也會引起神經(jīng)的異常放電，從而會導致神經(jīng)支配肌肉的異常收縮，也會引起腿抽筋，比如腰椎間盤突出癥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-04 2003次

• 腿抽筋是什么病
  腿抽筋是一種癥狀，不是一種疾病。腿抽筋可能是運動過度、寒冷刺激、缺鈣、下肢血管疾病等因素導致的。1、運動過度：可能是由于長時間運動導致的，例如進行長跑、踢球等運動，都可能導致腿部肌肉出現(xiàn)痙攣，從而導致患者出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。2、寒冷刺激：當患者的腿部肌肉受到寒冷刺激時，可能會導致患者腿部肌肉收縮，從而
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-16 1085次

• 腿抽筋是什么病
  腿抽筋，醫(yī)學上稱為肌肉痙攣，是由多種因素可能引發(fā)的癥狀。其常見誘因包括電解質失衡、過度運動、寒冷刺激以及潛在的神經(jīng)或肌肉疾病。1、電解質失衡：尤其是鈣、鉀、鎂等礦物質的缺乏，是腿抽筋的常見原因之一。這些電解質在肌肉收縮與神經(jīng)傳導中起著關鍵作
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次