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• 什么食物補(bǔ)蛋白好

  補(bǔ)蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆?jié){、豆腐。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充人體的蛋白可以補(bǔ)充人體的能量，蛋白低的人容易出現(xiàn)乏力、腿腫。

  

  01:07
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 8530次

• 陰虛盜汗吃什么食物好呢

  陰虛的朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)有口干，盜汗，發(fā)熱，睡眠質(zhì)量較差等癥狀，除了服用益氣養(yǎng)陰、滋陰補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、虛汗停顆粒等之外，我們還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，比如具有補(bǔ)腎滋陰降火的效果的海參、石斛、牛奶、銀耳、鴨肉、甲魚、枸杞、桑葚等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-20 49443次

• 哪些食物補(bǔ)陰虛
  在中醫(yī)理論當(dāng)中陰虛是比較常見的疾病，而陰虛的患者往往會(huì)出現(xiàn)怕熱，煩躁，失眠，易怒，面頰升火以及口干咽燥，大便干燥，小便短赤，這種情況的發(fā)生。另外有的患者也會(huì)出現(xiàn)舌紅少津、五心煩熱或者其他一些相關(guān)的癥狀，而對(duì)于哪些食物補(bǔ)陰虛大致有以下幾個(gè)方面。1.對(duì)于食物的選擇主要以滋陰的為主，在平時(shí)的日常生活中我們可以選擇甲魚、燕窩，鴨肉，黑魚、百合或者海產(chǎn)品，比如海蜇、海鮮或者蓮藕以及梨子、桃子都有較好的補(bǔ)陰效果。2.除了應(yīng)用食物補(bǔ)陰虛之外，也可以選擇一些藥物，藥物的選擇主要也是以滋陰為主，臨床上常常會(huì)選擇麥冬、五味子、生地、玉竹或者冬蟲夏草、石斛這樣的藥物來緩解陰虛。所以，通過以上幾點(diǎn)分析藥物和食物同時(shí)的治療陰虛效果會(huì)更好一些。
  語音時(shí)長 01:41”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-24 9522次

• 陰虛補(bǔ)什么好
  在中醫(yī)內(nèi)科疾病當(dāng)中，陰虛是非常常見的疾病，陰虛的患者有很多的癥狀，包括肺陰虛可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽，主要以干咳為主，而心陰虛可能會(huì)出現(xiàn)心煩失眠這樣的癥狀，而腎陰虛可能會(huì)出現(xiàn)五心煩熱，顴紅盜汗以及其他一些相關(guān)的癥狀，對(duì)于陰虛補(bǔ)什么好？主要是以補(bǔ)陰為主，而補(bǔ)陰的方式主要有食物和藥物大致兩個(gè)方面。1.補(bǔ)陰的食物，在平時(shí)的日常生活中多吃一些像甲魚、泥鰍或者是一些水果包括火龍果以及櫻桃、梨子、蘋果都是有滋陰的效果，綠葉的蔬菜也有滋陰的效果，包括菠菜、芹菜或者油麥菜等等。2.滋陰的藥物，臨床上藥物的選擇要根據(jù)患者的癥狀，比如可以選擇麥冬、五味子、沙參、熟地黃、生地黃或者石斛、黃精、山藥都是有較好滋陰的效果，根據(jù)不同的癥狀進(jìn)行不同的選擇。所以，通過以上幾點(diǎn)分析，陰虛可以通過食物或藥物來進(jìn)行補(bǔ)充治療。
  語音時(shí)長 01:55”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-25 8784次

• 哪些食物補(bǔ)陰虛
  病情分析：陰虛的患者飲食上可以吃一些滋陰生津、止渴的食物，盡量不要吃羊肉、狗肉、韭菜等熱性食物，會(huì)加重病情。陰虛的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳、枸杞、枇杷果、葡萄、西瓜、苦瓜、香蕉以及黑芝麻等食物，有滋陰降火的作用。必要時(shí)可以口服大補(bǔ)陰丸進(jìn)行調(diào)理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議陰虛的患者最好不要吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜、避免勞累，同時(shí)還要保持患者的心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-22 2902次

• 腎陰虛吃什么食物能補(bǔ)
  病情分析：腎陰虛是指體內(nèi)陰液不足，無法制約陽氣，導(dǎo)致虛火內(nèi)生。典型表現(xiàn)為口干咽燥、手腳心發(fā)熱、夜間盜汗、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等。食補(bǔ)應(yīng)以滋陰潤燥為原則，推薦黑芝麻、枸杞、百合、桑葚及鴨肉?？蓪㈣坭脚c百合煮粥，或以桑葚泡茶飲用。意見建議：除此之外，還可以使用藥物調(diào)理，比如北京同仁堂六味地黃丸，其組方“三補(bǔ)三瀉”，以熟地黃、山茱萸、山藥滋補(bǔ)腎陰，佐以茯苓、澤瀉、丹皮防止滋膩，適用于腎陰虧虛引起的潮熱、盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。若陰虛癥狀較重，伴有頭暈?zāi)垦５惹闆r，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配諾得勝石斛夜光丸；若出現(xiàn)失眠等癥狀，可考慮搭配服用天勁陽春口服液。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-15 5002次

• 腎陰虛吃什么食物補(bǔ)
  腎陰虛是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。針對(duì)腎陰虛，食療是一種溫和且有效的調(diào)理方法。以下食物是腎陰虛患者的理想選擇：黑芝麻、枸杞與桑葚，這些食物均富含營養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤燥的功效。長期適量食用，可改善腎
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 陰虛吃什么食物補(bǔ)得快
  并沒有陰虛吃什么食物補(bǔ)得快，陰虛可以通過雪梨、桑葚、鴨肉、百合、黑芝麻等食物補(bǔ)，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、雪梨：雪梨富含水分和多種維生素，能有效緩解陰虛引起的口干、咽干等癥狀，可以達(dá)到滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的功效。2、桑葚：桑葚
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-10 0次