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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類(lèi)的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6821次

• 茄子減肥嗎

  用茄子替代其他主食攝入可以起到減肥的作用，茄子中的纖維素、維生素和水分的含量都比較多，而脂肪含量卻很低。需要注意的是如果其他食品攝入量不減，多吃茄子并不能增加機(jī)體對(duì)脂肪的消耗，難以起到減肥的作用。肥胖的人群可以在饑餓的時(shí)候多吃茄子，替代其他的食物。另外，茄子的烹飪方法也會(huì)影響減肥效果，燒茄子、油浸茄子因?yàn)樵黾恿舜罅康闹参镉蜁?huì)沒(méi)有減肥效果，而清蒸茄子或者涼拌茄子減肥的效果比較理想。一定要注意營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡，切不可單純吃茄子一種蔬菜。

  

  01:22
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 6275次

• 打坐治高血壓?jiǎn)?/div>

  到目前為止沒(méi)有資料研究說(shuō)明，打坐能夠影響血壓高低。所以，打坐不能治療高血壓，高血壓的患者應(yīng)該口服降壓藥物控制血壓，同時(shí)注意改變生活方式，例如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括慢走或者是快走、打太極拳、游泳、健身等。另外，還需控制飲食，行低鹽、低脂、高蛋白、高纖維飲食。另外，要保持心情舒暢，開(kāi)朗樂(lè)觀，這樣才能控制好血壓，不建議靜止性運(yùn)動(dòng)，雙腿盤(pán)坐，可能不利于下肢的血液循環(huán)，這樣更不有利于降壓。因此，建議高血壓的患者，不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的打坐，打坐不能從根本上治療高血壓。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”

  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-10 9666次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時(shí)間過(guò)于太長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢，會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，做一些體操，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到降壓降脂，降糖的作用，是能夠預(yù)防腦梗塞疾病再次加重。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，少吃油膩性的食物，禁煙禁酒。日常的生活里也要保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，這樣都是可以有效預(yù)防的病再次復(fù)發(fā)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-01 6041次

• 打坐可以減肥嗎
  一般來(lái)說(shuō)打坐沒(méi)有減肥的效果。如果經(jīng)常吃油炸食品，經(jīng)常吃甜食，缺少運(yùn)動(dòng)的患者很容易出現(xiàn)肥胖，長(zhǎng)期肥胖的患者容易患有心腦血管疾病。想要減肥的話，首先要科學(xué)的控制飲食，減少總熱量的攝入，另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，均衡營(yíng)養(yǎng)。想要減肥的話還需要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到燃燒脂肪，控制體重的目的。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-18 2604次

• 打坐對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  適當(dāng)?shù)拇蜃鴮?duì)于關(guān)節(jié)是沒(méi)有明顯的損害的，還會(huì)能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，改善關(guān)節(jié)的功能，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)g帶的強(qiáng)度和韌性，但是長(zhǎng)期的打坐容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，尤其是髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的滑膜炎，也容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷以及膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 2703次

• 打坐治高血壓?jiǎn)?/div>

  到目前為止沒(méi)有資料研究說(shuō)明，打坐能夠影響血壓高低。所以，打坐不能治療高血壓，高血壓的患者應(yīng)該口服降壓藥物控制血壓，同時(shí)注意改變生活方式，例如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括慢走或者是快走、打太極拳、游泳、健身等。另外，還需控制飲食，行低鹽、低脂、高蛋白、高纖維飲食。另外，要保持心情舒暢，開(kāi)朗樂(lè)觀，這樣才能控制好血壓

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 709次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時(shí)間過(guò)于太長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢，會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，做一些體操，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 620次