問來大姨媽可以吃薏仁米嗎
病情描述:
來大姨媽可以吃薏仁米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)可以吃薏仁米的,對(duì)月經(jīng)沒有影響,薏仁米有祛濕的功能,女性在月經(jīng)期間,可以喝薏仁米水加紅糖,既可以祛濕,還可以緩解痛經(jīng)的情況。女性在月經(jīng)期間內(nèi)禁止食用冰冷,辛辣,刺激性的食物,或者是飲品。
意見建議:
建議女性在月經(jīng)期間內(nèi),多吃一些有營養(yǎng)的,新鮮的水果和蔬菜,注意保暖,不要著涼,要多注意休息,不要熬夜,痛經(jīng)的女性可以喝一些紅糖水,或者是紅糖姜茶來緩解疼痛。
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來大姨媽可以吃棗嗎月經(jīng)期間是可以吃棗的,但是吃任何東西都要適量,不要吃太多。月經(jīng)期間要注意休息,避免勞累,不可以劇烈的運(yùn)動(dòng),注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物。同時(shí)還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲,內(nèi)衣要勤更換。
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