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• 膝關節(jié)骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29093次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業(yè)的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創(chuàng)手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質給去掉，這時候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 14345次

• 腿骨質增生怎樣形成的
  腿發(fā)生骨質增生形成的原因如下：第一，人達到了一定年齡之后腿部的骨質會出現(xiàn)退化增生的情況。第二，外傷，特別是腿部發(fā)生了骨折，后期很容易導致出現(xiàn)骨質增生的情況。第三，勞損，日常生活中經(jīng)常的腿部從事重體力的勞動，長時間的進行跑、跳以及長時間的站立或者是長距離的行走，都會造成局部的軟骨磨損比較嚴重，以及局部經(jīng)常的受力，從而引發(fā)骨質出現(xiàn)退變、增生等情況。第四，也可能是由于身體過于肥胖，造成身體過于肥胖會給腿部的關節(jié)帶來過大的壓力，使得局部磨損比較嚴重形成骨質增生。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-20 1454次

• 骨質增生怎樣形成的
  對于骨質增生又稱為增生性骨關節(jié)炎，骨性關節(jié)炎等是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織進行變性，退化關節(jié)邊緣形成骨刺滑膜肥厚等變化而出現(xiàn)骨的破壞，引起繼發(fā)的骨質增生導致關節(jié)變形，當受到異常負荷時會引起關節(jié)的疼痛、活動受限等一系列的癥狀，這就是骨質增生的形成過程。一般針對于這種情況的治療，首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重癥狀，并且不利于恢復。另外千萬不能受涼可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合理療。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-29 1824次

• 腳骨質增生怎樣形成的
  病情分析：腳部骨質增生，主要是由于腳部長期缺乏鍛煉所引起，其主要癥狀就是腳部劇烈疼痛活動受限，首先可以通過熱敷或者按摩進行緩解疼痛。當疼痛的癥狀緩解后，可以通過手術或者針灸進行治療。意見建議：在治療過程中要注意保持良好的心態(tài)，積極配合治療，要注意多休息，盡量避免過度勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-04 1401次

• 骨質增生是怎樣形成的
  骨質增生為中老年常見疾病，屬于骨關節(jié)退變性疾病，俗稱骨刺，主要發(fā)生在關節(jié)承重面邊緣和肌腱筋膜附著點。關節(jié)承重面邊緣骨刺多因受力過多、過度勞損積累引起。肌腱筋膜附著點骨刺多因肌腱或筋膜過度牽拉、過度受力，導致附著點慢性炎癥損傷。建議患者生活中注意避免不良因素的反復刺激。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 1402次

• 骨質增生怎么形成的
  骨質增生形成主要是由于長期的工作勞損或者是關節(jié)受壓力過大造成的。骨質增生屬于中醫(yī)的痹癥的范疇，亦稱為骨痹，中醫(yī)認為本病外傷勞損，瘀血阻絡，感受風寒邪濕，痰濕內阻，肝腎虧虛等有關。通常有以下幾點：一、病理學，不規(guī)則的軟骨損傷，在負重區(qū)域的軟骨下骨的硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加以及不同程度的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 473次

• 骨質增生怎么形成的
  骨質增生，又稱骨刺，主要是由于關節(jié)退行性變、長期勞損、外傷等因素導致關節(jié)軟骨被破壞，從而引起慢性關節(jié)病。這種病癥的形成是一個多因素的結果，以下五點詳細解釋了骨質增生的成因：1、年齡因素隨著年齡的增長，人體的骨骼和關節(jié)會發(fā)生退行性變化。關節(jié)軟
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次