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• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29093次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業(yè)的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時候需要進行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機體適應的結(jié)果。在這時候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 14345次

• 腳骨質(zhì)增生怎樣形成的
  腳出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，主要是由于患者踝關節(jié)遭到了外傷，或者是長期的勞損，退變，從而造成了骨質(zhì)增生，比如患者在踝關節(jié)出現(xiàn)了骨折，或者是周圍出現(xiàn)了軟組織損傷，韌帶的斷裂，造成周圍的骨化，或者是鈣化，從而在周圍出現(xiàn)骨贅，形成骨質(zhì)增生。一般要積極的進行相關的治療，首先避免劇烈的運動，可以抬高患肢，有的時候疼痛厲害，關節(jié)出現(xiàn)了積液，要進行關節(jié)液的抽取，在關節(jié)內(nèi)可以注射玻璃酸鈉，或者是地塞米松，可以取得比較好的效果，疼痛厲害，口服非甾體抗炎藥，或者是營養(yǎng)軟骨生成的藥物，氨基葡萄糖膠囊等。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-10 2073次

• 骨質(zhì)增生怎樣形成的
  對于骨質(zhì)增生又稱為增生性骨關節(jié)炎，骨性關節(jié)炎等是由于構(gòu)成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織進行變性，退化關節(jié)邊緣形成骨刺滑膜肥厚等變化而出現(xiàn)骨的破壞，引起繼發(fā)的骨質(zhì)增生導致關節(jié)變形，當受到異常負荷時會引起關節(jié)的疼痛、活動受限等一系列的癥狀，這就是骨質(zhì)增生的形成過程。一般針對于這種情況的治療，首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重癥狀，并且不利于恢復。另外千萬不能受涼可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合理療。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 1824次

• 腿骨質(zhì)增生怎樣形成的
  病情分析：骨質(zhì)增生往往是由于關節(jié)長期處于超負荷的狀態(tài)，導致骨頭與骨頭之間的摩擦增大，從而形成了贅生物，也就是骨質(zhì)增生的形成，在臨床上又被稱為骨刺，屬于一種代償性的增生。對于骨質(zhì)增生來說是對機體的一種保護機制，如果沒有引起臨床的不適癥狀是不需要特殊治療的，如果壓迫周圍神經(jīng)、血管或其他組織時引起了臨床的不適癥狀，應及時就醫(yī)。意見建議：患者在治療期間一定要注意休息，避免干重體力活，避免勞累，避免熬夜，飲食要以清淡為主，多吃含鈣高的食物，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-16 502次

• 骨質(zhì)增生是怎樣形成的
  骨質(zhì)增生為中老年常見疾病，屬于骨關節(jié)退變性疾病，俗稱骨刺，主要發(fā)生在關節(jié)承重面邊緣和肌腱筋膜附著點。關節(jié)承重面邊緣骨刺多因受力過多、過度勞損積累引起。肌腱筋膜附著點骨刺多因肌腱或筋膜過度牽拉、過度受力，導致附著點慢性炎癥損傷。建議患者生活中注意避免不良因素的反復刺激。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 1402次

• 骨質(zhì)增生怎么形成的
  骨質(zhì)增生形成主要是由于長期的工作勞損或者是關節(jié)受壓力過大造成的。骨質(zhì)增生屬于中醫(yī)的痹癥的范疇，亦稱為骨痹，中醫(yī)認為本病外傷勞損，瘀血阻絡，感受風寒邪濕，痰濕內(nèi)阻，肝腎虧虛等有關。通常有以下幾點：一、病理學，不規(guī)則的軟骨損傷，在負重區(qū)域的軟骨下骨的硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加以及不同程度的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 473次

• 骨質(zhì)增生怎么形成的
  骨質(zhì)增生，又稱骨刺，主要是由于關節(jié)退行性變、長期勞損、外傷等因素導致關節(jié)軟骨被破壞，從而引起慢性關節(jié)病。這種病癥的形成是一個多因素的結(jié)果，以下五點詳細解釋了骨質(zhì)增生的成因：1、年齡因素隨著年齡的增長，人體的骨骼和關節(jié)會發(fā)生退行性變化。關節(jié)軟
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次