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• 吃水果會(huì)不會(huì)胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會(huì)避開(kāi)“太甜的水果”。其實(shí)，沒(méi)有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇?。而不同的水果含有的糖?lèi)比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^(guò)含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66447次

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類(lèi)：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱(chēng)為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 9026次

• 月子期間吃水果牙酸嗎
  月子期間如果要吃水果，我們盡量不要吃太冰的水果，否則有可能造成牙酸現(xiàn)象。過(guò)去我們都認(rèn)為坐月子的時(shí)候不能夠吃冷的食物，所以認(rèn)為吃了冷的食物以后都會(huì)造成牙酸的現(xiàn)象，這是有一定的道理的。主要是坐月子期間，機(jī)體本身就是比較敏感的狀態(tài)，再加上牙體組織，可能會(huì)有蛀牙或者是牙周炎，或者是其他的，造成牙齒敏感的現(xiàn)象，所以這個(gè)時(shí)候如果還吃比較冰的水果，很容易出現(xiàn)牙酸現(xiàn)象的。而且如果牙齒敏感，以后也容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，所以坐月子期間盡量不要吃太冷的水果，水果是常溫的，一般就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-13 3632次

• 牙酸能吃水果嗎
  牙酸的患者是可以吃水果的。牙酸，如果只是由于頸部有楔狀缺損導(dǎo)致的，那么這種患者，我們只要對(duì)楔狀缺損做補(bǔ)牙，將缺損的組織恢復(fù)起來(lái)，牙酸的現(xiàn)象就能夠有所緩解。如果是由于中齲或者深齲導(dǎo)致的牙酸，這種患者我們也需要補(bǔ)牙，將齲壞組織去除干凈，然后墊底補(bǔ)牙，牙酸也能夠得到緩解。如果牙酸是由于磨損磨耗造成的，就可以殺神經(jīng)等等。牙酸的患者能夠吃水果，但是不能夠吃太酸的水果，也不要吃太甜的水果，防止加重牙酸的現(xiàn)象。牙酸的患者也不要吃太硬的水果，也有可能會(huì)加重牙酸的現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-07 2110次

• 牙酸能吃水果嗎
  病情分析：牙酸是可以吃水果的?？梢允秤们鍩嵯禄鸬乃?，如火龍果，香蕉等。還可以把水果榨成汁用涼開(kāi)水稀釋后飲用果汁?？梢允秤酶缓S生素的水果，如櫻桃，葡萄，藍(lán)莓等。意見(jiàn)建議：牙酸建議及時(shí)就診于口腔綜合科，在醫(yī)生專(zhuān)科檢查后配合影像學(xué)檢查，如牙片，曲面斷層片，CBCT等。明確病因?qū)ΠY治療。不要吃辛辣刺激的食物，如麻辣香鍋等。不要吃過(guò)冷過(guò)熱的食物，如冰棍，麻辣火鍋等。不要吃堅(jiān)硬難以咀嚼的食物，如堅(jiān)果等。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-08-02 1302次

• 吃水果牙酸是缺鈣嗎
  病情分析：吃水果牙酸可不是缺鈣，而且牙齒存在不同程度的牙齒過(guò)敏癥，牙齒過(guò)敏癥主要的誘因是牙本質(zhì)的忽然暴露或者應(yīng)激性水平的增高，這時(shí)候的牙體對(duì)外界刺激反應(yīng)敏感，容易出現(xiàn)不同程度的牙酸反應(yīng)。意見(jiàn)建議：建議存在牙齒過(guò)敏癥的患者，先使用脫敏牙膏堅(jiān)持刷牙，如果效果不好的話，有必要去醫(yī)院進(jìn)行必要的藥物脫敏治療。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-24 1502次

• 月子期間吃水果牙酸嗎
  月子期間如果要吃水果，我們盡量不要吃太冰的水果，否則有可能造成牙酸現(xiàn)象。過(guò)去我們都認(rèn)為坐月子的時(shí)候不能夠吃冷的食物，所以認(rèn)為吃了冷的食物以后都會(huì)造成牙酸的現(xiàn)象，這是有一定的道理的。主要是坐月子期間，機(jī)體本身就是比較敏感的狀態(tài)，再加上牙體組織，可能會(huì)有蛀牙或者是牙周炎，或者是其他的，造成牙齒敏感的現(xiàn)象
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 335次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果時(shí)牙齒感到酸楚，往往是牙齒敏感、口腔炎癥、牙齒損壞等多種因素共同作用的結(jié)果。這一現(xiàn)象不僅影響食用水果的愉悅體驗(yàn)，還可能預(yù)示著更深層次的口腔健康問(wèn)題。牙齒敏感是導(dǎo)致吃水果牙酸的主要原因之一。當(dāng)牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露時(shí)，牙齒對(duì)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-04 0次