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男性備孕做什么運動好

男, 30歲

2020-06-19 3201次

病情描述:

男性備孕做什么運動好

醫(yī)生回答

病情分析:

男性備孕期間可以做一下平常的運動:例如快走或者慢跑,當(dāng)然通過打羽毛球,乒乓球以及籃球也可以,但是這些運動的運動量稍微有點大。

意見建議:

男性在備孕期間一定要注意生活習(xí)慣,盡量的戒煙戒酒,不要熬夜,不要洗桑拿 不要吃辛辣刺激性的食物,減少勃起的頻率。

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