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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90795次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動，我們說主要是三個運(yùn)動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89348次

• 腰椎間盤突出哪些東西不能吃
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，不能吃的東西，一是辛辣刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒，韭菜，生姜，圓蔥，芥末之類的食物不能吃，以免使用以后引發(fā)受壓神經(jīng)水腫情況加重，就會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重。二是在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，不能抽煙喝酒。因為抽煙喝酒以后，也容易刺激受壓神經(jīng)水腫加重，引起癥狀加重。三是發(fā)生腰椎間盤突出以后，少吃過油過甜過咸的食物，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免影響腰椎間盤突出癥狀恢復(fù)。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，飲食一定要注意，以免影響腰椎間盤突出癥狀恢復(fù)，影響病人的生活。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-04 3300次

• 腰椎間盤突出患者有哪些東西不能吃
  腰椎間盤突出的患者以下食物不可以吃：不要抽煙，不要喝酒，不要喝濃茶，而且也不要喝咖啡。不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒或者是辣油，芥末，不要吃過于發(fā)膻或者是發(fā)腥的食物，比如鱔魚，海魚，黑魚等?；颊卟灰赃^于油膩不消化的食物，比如麻薯或者是年糕，燒烤等一類的食物。建議腰椎間盤突出的患者日常生活中可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多選擇富含膳食纖維多的食物。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-06 2270次

• 腰椎間盤突出有哪些東西不能吃
  病情分析：腰椎間盤突出在疼痛的急性期不建議吃過于刺激性的食物，像辣椒。平時不建議吃一些高糖高脂高鹽的飲食和含酸的飲食，比如可樂，含有很大的糖分對血管和血液循環(huán)不好，又含有很多碳酸會影響鈣質(zhì)的吸收，影響骨的強(qiáng)度，加重椎間盤的突出。意見建議：腰椎間盤突出還要避免一些不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒。平時可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等，有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，保護(hù)腰椎，延緩椎間盤突出。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-21 903次

• 腰椎間盤突出什么東西不能吃
  病情分析：腰椎間盤突出癥比較禁忌的食物有過于辛辣的，比如辣椒；腌制的食物也不合適，比如咸菜；其他，如抽煙喝酒，大量的飲可樂，或者過甜的飲品，包括碳酸飲料，都比較禁忌。因為椎間盤突出壓迫神經(jīng)或骨質(zhì)增生壓迫脊髓，會刺激脊髓和神經(jīng)，在不良姿勢過久時出現(xiàn)腰腿疼痛。意見建議：日常生活當(dāng)中睡覺多以硬板床休息為主，也可以做一些按摩，電療，針灸，牽引等理療方法進(jìn)行治療。平常多做一些拉伸腰部的運(yùn)動，可以緩解腰椎間盤突出的癥狀。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-04-08 6604次

• 腰椎間盤突出不能吃啥
  腰椎間盤突出首先不能吃生冷的食物，也不能吃煎炸，并且富含鈣生物比較高的多吃，下面做詳細(xì)的介紹，通常禁忌食物上應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：一，少食寒冷的食物，在中醫(yī)的角度來講，寒冷的食物的食用不僅會影響到腸胃的健康，還會導(dǎo)致身體中氣血的淤積，這對于患者的康復(fù)會有影響，所以在腰椎間盤突出的飲食當(dāng)中避免寒冷的食物。
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 136次

• 腰椎間盤突出不能吃啥
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，患者除了需要適當(dāng)?shù)闹委熀托菹⑼?，飲食調(diào)理也十分重要。對于腰椎間盤突出患者來說，有些食物是需要避免的，以免加重病情。1、辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，這些食物會刺激胃腸道，可能加重炎癥反應(yīng)，對腰椎間盤突出的恢
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次