為你推薦

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因?yàn)樗莻€黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動范圍達(dá)到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動肩關(guān)節(jié)的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息?？赡苄枰植康谋?、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進(jìn)一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16420次

• 肩頸痛會有哪些癥狀

  肩頸痛會引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項(xiàng)部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運(yùn)動功能的受限。如果頸肩痛時(shí)間比較長，會引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項(xiàng)部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當(dāng)然還有個別的會合并，我們的心動過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項(xiàng)部疼痛的時(shí)候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴(yán)重的后果。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 20695次

• 肩頸乳酸怎么去除
  乳酸這種情況主要就是由于日常生活中長時(shí)間的保持一個姿勢，然后局部的血液循環(huán)不流通，或者是近期進(jìn)行了一些高強(qiáng)度的體育鍛煉，從而導(dǎo)致新陳代謝乳酸大量的堆積而引發(fā)患者出現(xiàn)頸肩部位的疼痛，或者是出現(xiàn)身體發(fā)酸、勞累等一些情況的出現(xiàn)。乳酸的這種情況發(fā)生以后，可以用以下的方法來進(jìn)行治療或者是緩解，可以進(jìn)行泡熱水澡以及局部的熱敷、局部的汗蒸、局部的按摩，這些治療措施可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán)，然后可以疏通經(jīng)絡(luò)，對于乳酸的排出有很好的幫助。
  語音時(shí)長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-07 4113次

• 肩頸按摩
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，治療的方法也是不同的，對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的，尤其是長時(shí)間的低頭，長時(shí)間的對著電腦手機(jī)，使用的枕頭太高，都會引起頸肩部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以會導(dǎo)致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。這個時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠有效的減輕肌肉的緊張程度，能夠改善血管的功能，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的消除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物，對于減輕頸肩部的疼痛具有非常比較好的效果。但是對于神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，如果出現(xiàn)了頸部的不舒服甚至疼痛，是不能夠進(jìn)行按摩的，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)損害更加嚴(yán)重。
  語音時(shí)長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-31 7611次

• 頸肩腰腿痛怎么醫(yī)治
  病情分析：患有頸肩腰腿疼痛的患者，最主要的還是需要積極的注意休息保護(hù)，一定要避免長時(shí)間低頭伏案工作，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，局部用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療方法。意見建議：平時(shí)飲食方面需要多攝取一些強(qiáng)筋壯骨的食物，比如懷山藥，豆制品，木耳，但是一定要戒煙戒酒，禁忌辛辣刺激性食物。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-07 1501次

• 肩頸痛怎么艾灸
  病情分析：艾灸可以行氣活血、祛濕散寒，頸肩腿腰痛都可以用艾灸來治療。肩頸部不適會感到酸痛僵硬，就可以用艾灸對百會穴、大椎穴、肩井穴進(jìn)行治療。如果是腰腿不適可以選擇對腰陽關(guān)穴、腰俞穴、腿部的血海穴、內(nèi)膝穴進(jìn)行針灸，適當(dāng)?shù)倪x擇和不舒服的部位接近的穴位進(jìn)行針灸，不用全都覆蓋。意見建議：建議平時(shí)需要減少低頭，注意頸部的保暖，假如還是長時(shí)間打麻將的話，這種問題可能無法改善。假如艾灸治療一直不好，就建議盡快去醫(yī)院看看，比如拍頸椎x片，看看是否有頸椎骨質(zhì)增生。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-25 4103次

• 肩頸排乳酸出鮮紅塊
  肩頸排乳酸出鮮紅塊一般是過度勞累引起的。肩頸排乳酸出鮮紅塊說明肩頸部位有乳酸堆積，一般是因?yàn)檫^度活動導(dǎo)致大量乳酸形成，從而堆積在肩頸部位，患者可伴有酸痛的癥狀?；颊哌€可應(yīng)用暖水袋熱敷或者去醫(yī)院進(jìn)行紅外線治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而幫助改善不適癥狀。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-23 108次

• 怎么緩解肩頸痛
  肩頸痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，多由于長時(shí)間保持不良姿勢、過度勞累或受寒等原因引起。要緩解肩頸痛，可以從以下幾個方面入手：一、改善生活習(xí)慣保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦。定時(shí)起身活動，做一些肩頸部的伸展運(yùn)動，以緩解肌肉緊張
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次