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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。

  

  01:34
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-03 5022次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應(yīng)肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應(yīng)急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進(jìn)行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進(jìn)胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導(dǎo)致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內(nèi)的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等?；颊咭坏┏霈F(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應(yīng)去醫(yī)院檢查，明確診斷并進(jìn)行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 40722次

• 疝氣手術(shù)運(yùn)動后傷口不舒服怎么辦？
  疝氣手術(shù)現(xiàn)在臨床上做的比較多的是無張力疝修補(bǔ)術(shù)，也就是用平片或者傘花來進(jìn)行疝的前后壁的修補(bǔ)，手術(shù)效果非常好，復(fù)發(fā)率極低。手術(shù)后運(yùn)動后出現(xiàn)傷口不舒服，這種情況在臨床上還是比較常見：1.手術(shù)損傷，在手術(shù)過程中，不可避免地會損傷一些神經(jīng)，也包括皮神經(jīng)，術(shù)后會出現(xiàn)感覺異常，比如疼痛，發(fā)熱，瘙癢，這種情況隨著神經(jīng)的慢慢修復(fù)，癥狀會基本緩解，大約需要半年時間。2.補(bǔ)片的刺激，補(bǔ)片畢竟是一種外來物品植入體內(nèi)，多多少少都會有排斥反應(yīng)，有時候也會出現(xiàn)腫脹，感覺不舒服的，這種情況一般來說也是半年左右，自己能夠完全恢復(fù)?，F(xiàn)在傷口不舒服，可以每天晚上熱毛巾熱敷疼痛部位或者不舒服的部位，多數(shù)情況下可以促進(jìn)血液循環(huán)癥狀減輕，如果持續(xù)的話，也可以做個彩超，看看有沒有積液。
  語音時長 01:35”
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2019-10-22 2646次

• 運(yùn)動后胃不舒服
  運(yùn)動后胃不舒服可能是平時根本不運(yùn)動或者是少運(yùn)動，突然參加一次劇烈運(yùn)動，容易出現(xiàn)胃不舒服的情況，這是因?yàn)槟c胃器官不能適應(yīng)運(yùn)動，身體出現(xiàn)供氧不足的情況，從而出現(xiàn)腸胃不適；也有可能是由于運(yùn)動時增加腸胃的蠕動，促進(jìn)胃酸的分泌，如果是餓著肚子去進(jìn)行運(yùn)動會增加胃酸對胃黏膜的刺激，從而導(dǎo)致運(yùn)動后胃部的不適。也有可能是用餐后立即運(yùn)動引起，吃完飯就去運(yùn)動，由于運(yùn)動會是提供給肌肉的血液增多，而消化器官的血流減少使得腸胃的蠕動減弱，嚴(yán)重的導(dǎo)致內(nèi)部發(fā)生痙攣從而在運(yùn)動后產(chǎn)生疼痛。平時我們要避免這些，要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，注意清淡飲食，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥為主。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-18 23504次

• 吃藥后胃不舒服怎么辦
  病情分析：吃藥后出現(xiàn)胃不舒服，首先建議盡量停用該藥物治療，如果無法停用該藥物，需要加用抑酸藥及胃黏膜保護(hù)藥，改善胃部不適癥狀。首先，如果患者在吃藥以后出現(xiàn)胃不舒服，尤其是非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物，這類藥物會加重胃黏膜損傷，引起胃部不適癥狀。這種情況下首先需要停用該類導(dǎo)致胃不舒服的藥物，一般胃部癥狀會逐漸緩解。如果因?yàn)榧膊⌒枰?，無法停用該藥物治療，需要加用抑酸藥，如奧美拉唑、雷貝拉唑，及胃黏膜保護(hù)藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片等，能夠改善胃部不適癥狀。意見建議：建議這類患者避免進(jìn)食辛辣冷硬等刺激性的食物，避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶，避免情緒緊張、焦慮等，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-06-17 3904次

• 輸尿管結(jié)石排出后不舒服怎么辦
  病情分析：輸尿管結(jié)石排出后不舒服，需要平躺休息舒緩腰腹部平滑肌，可減輕排石后出現(xiàn)的小腹腫脹，疼痛癥狀。輸尿管結(jié)石排出后，如果存在輸尿管炎癥，一般可以運(yùn)用頭孢拉定，頭孢克肟抗炎治療。假如結(jié)石排出后輸尿管痙攣，則建議運(yùn)用阿托品這類藥物解痙治療。意見建議：輸尿管結(jié)石排出后不舒服，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，應(yīng)當(dāng)多飲水，勤排尿，沖洗尿道。建議排石一周左右做尿常規(guī)檢查和輸尿管超聲檢查，明確輸尿管的修復(fù)狀況，明確是否存在輸尿管感染。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-01-03 1603次

• 運(yùn)動后胃不舒服
  運(yùn)動后胃不舒服，可能是由生理性因素、胃潰瘍、反流性食管炎等多重原因?qū)е碌?。針對不同情況，患者應(yīng)采取相應(yīng)治療措施，以緩解不適。劇烈運(yùn)動后，胃腸道血流量減少，運(yùn)動減慢，可能引發(fā)胃部不適。建議避免過于劇烈的運(yùn)動，尤其在飯后應(yīng)選擇輕度活動。胃潰瘍常
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 運(yùn)動后胃不舒服
  運(yùn)動后胃不舒服可能是平時根本不運(yùn)動或者是少運(yùn)動，突然參加一次劇烈運(yùn)動，容易出現(xiàn)胃不舒服的情況，這是因?yàn)槟c胃器官不能適應(yīng)運(yùn)動，身體出現(xiàn)供氧不足的情況，從而出現(xiàn)腸胃不適；也有可能是由于運(yùn)動時增加腸胃的蠕動，促進(jìn)胃酸的分泌，如果是餓著肚子去進(jìn)行運(yùn)動會增加胃酸對胃黏膜的刺激，從而導(dǎo)致運(yùn)動后胃部的不適。也有可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 603次