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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 126828次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 23431次

• 高血壓有哪些食物不能吃
  高血壓患者在平常生活飲食中一定要養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，首先就是要飲食清淡，像一些比較油膩或者是辛辣刺激性的食物，盡量的還是要避免食用，比如像一些腌制的咸菜，油炸食品，還有像咸魚，咸肉以及動物內(nèi)臟，魚籽，紅燒肉等這些盡量的還是要減少食用。平常可以多吃清淡的含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某孕┦萑?，魚肉。再一個就是要注意避免暴飲暴食，而且晚上也不能吃的太飽，以免造成消化不好，同樣對于血壓也是不利的，再一個就是平常要多活動，這樣也有助于消化和吸收。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-07 2936次

• 高血壓哪些食物不能吃
  高血壓患者平時的飲食要求是以清淡飲食為主，像一些這個比較油膩、熱量、脂肪、膽固醇比較高的這些食物，最好是不要吃。尤其是含有鹽比較高的，像腌制的的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋以及咸魚這些腌制品，他們都含有大量的鈉鹽，攝入過多可能會造成我們的身體，這個水鈉潴留而引起這個血壓的升高。所以說，這個腌制的食品最好要控制，最好是不吃。食鹽的攝入量最好控制在每天五克以內(nèi)。還有就是一些這個肥肉還有動物的內(nèi)臟，以及蛋黃這些，都含有大量的脂肪，還有膽固醇。攝入過多對我們的血脂、血壓也都會有影響，這些食物最好也不要吃。還有就是像一些比較油膩的，還有油炸的、煙熏的這種刺激性的一些食物也要少吃，這樣在飲食方面做到清淡，這樣才能夠把我們的血壓控制在正常的范圍。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-04 3629次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 6003次

• 高血壓哪些食物不能吃
  高血壓患者不建議吃一些含鹽比較高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，以及咸魚等，因為腌制品還有大量的鹽，在體內(nèi)越多就可以引起鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-24 4206次

• 高血壓不能吃的食物有哪些
  高血壓不能吃的食物通常有咸菜、肥肉、豆腐乳、蛋黃、臘肉等，如果血壓水平發(fā)生波動，需要立即就醫(yī)。1、咸菜：咸菜在制作過程中會添加過多的鹽，容易導(dǎo)致水鈉潴留，對于高血壓患者來說，可能使血壓水平升高。2、肥肉：脂肪含量較多，容易加重動脈粥樣硬化，當(dāng)血管彈性降低后，可能會影響血壓的控制。3、豆腐乳：所含的鹽
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 高血壓不能吃的食物有哪些？
  高血壓是一種常見的慢性疾病，對人們的健康造成了嚴(yán)重威脅。在日常生活中，飲食對于高血壓的控制至關(guān)重要。那么，高血壓患者不能吃哪些食物呢？又應(yīng)該吃些什么比較好呢？今天，我們就來詳細(xì)探討一下高血壓患者的飲食問題。1、高鹽食物：避免食用咸菜、腌肉、火腿等加工食品，這些食品中含有大量的鹽分。攝入過多的鹽會導(dǎo)致
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-14 0次