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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔(dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7766次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 5048次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補充什么
  患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生，造成了骨頭與骨頭之間的摩擦，產(chǎn)生明顯的疼痛，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以補充潤滑劑，也就是在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，這樣可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀?；颊哌€可以口服活血化瘀的藥物，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀，患者還可以補充促進潤滑液生成的藥物，比如，可以口服氨基葡萄糖膠囊，或者是多西環(huán)素，可以促進關(guān)節(jié)內(nèi)的潤滑液分泌，從而減輕癥狀?；颊咝凶叩臅r候一般建議帶拐杖，或者是助步器，減少骨頭與骨頭之間的壓力，緩解癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-09 2276次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補什么
  骨質(zhì)增生的患者在日常的飲食當(dāng)中需要注意補充一些含鈣量比較豐富的食品，對改善骨關(guān)節(jié)退行性病或者是骨質(zhì)增生的情況都比較有好處，這部分人群可以多食用一些含鈣量比較豐富的食品，例如豆制品，奶制品，瘦肉類，對于患者骨質(zhì)增生的緩解和改善癥狀比較有好處。同時，患者也要注意根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾幕顒?，或者是在飲食的過程當(dāng)中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對維生素進行有效合理的補充，幫助鈣質(zhì)的吸收。同時，患者也要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，戒煙、戒酒，不能吃過于辛辣刺激性的食物。
  語音時長 01:08”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-28 1434次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補什么
  病情分析：骨質(zhì)增生應(yīng)該補鈣。對于骨質(zhì)增生來說，是關(guān)節(jié)的退行性病變，如果患者體內(nèi)嚴重缺鈣，就會引起骨質(zhì)增生的情況加重，所以患者適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}高的食物，對于控制病情是有一定的好處的，比如可以多進食一些牛奶、瘦肉、大豆及其制品。意見建議：骨質(zhì)增生是一種不可逆的病變，建議患者平時一定要注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)的活動量，減少關(guān)節(jié)負重，還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-09 1202次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補鈣嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生是應(yīng)該補鈣的，補鈣的好處是通過鈣質(zhì)的吸收增加骨的強度和密度，骨的強度增加以后有助于對抗損傷，可以延緩骨質(zhì)增生的情況。并且骨的強度增加以后，還可以改善局部炎癥的刺激。意見建議：補鈣可以多食用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等補鈣食物；多曬太陽等；應(yīng)用補鈣藥物；同時適當(dāng)鍛煉；還需要避免高糖、高脂、高鹽飲食，戒煙戒酒。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-19 1001次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該補充什么
  患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生，造成了骨頭與骨頭之間的摩擦，產(chǎn)生明顯的疼痛，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以補充潤滑劑，也就是在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，這樣可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀?；颊哌€可以口服活血化瘀的藥物，促進局部的血液循環(huán)，改善癥狀，患者還可以補充促進潤滑液生成的藥物，比如，可以口服氨基葡萄糖膠囊，或者是多西環(huán)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 120次

• 6歲小孩應(yīng)該補充什么
  6歲小孩正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，營養(yǎng)需求量大，應(yīng)該注重補充以下幾方面的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織的基本物質(zhì)，對于小孩的生長發(fā)育至關(guān)重要?？梢酝ㄟ^魚肉、禽肉、豆類及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物進行補充。礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)對
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次