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孕婦可以吃焗飯嗎

女, 30歲

2020-06-29 2355次

病情描述:

孕婦可以吃焗飯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃焗飯。焗飯中加入的牛肉,富含豐富的蛋白質(zhì),可以為胎兒的體格發(fā)育提供營養(yǎng),增加孕婦的抵抗力。局飯中的芝士是含鈣量最多的奶制品,適當(dāng)食用可以給孕婦補充一定量的鈣,但是要注意,不要多食,以免引起上火,消化不良等癥狀。

意見建議:

女性在懷孕期間應(yīng)該合理搭配膳食,多吃新鮮的水果和蔬菜來補充維生素,每天還要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,例如,瘦肉,雞蛋,魚,蝦,乳制品,豆制品等,這樣才可以給胎兒全面均衡的營養(yǎng)。

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