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• 腰椎管狹窄平常應(yīng)注意什么

  腰椎管狹窄主要多見于老年人，它是老年人的常見病、多發(fā)病，它的病因主要是間盤的退變、間盤的突出引起了骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩(wěn)甚至滑脫。隨著年齡的增加，我們不是單純的要鍛煉身體、要拉筋、要活動。往往過度的活動、過度的鍛煉可以誘發(fā)、加重腰椎管狹窄的癥狀和體征。我們到了六七十歲，主要的鍛煉應(yīng)該是溫和的可以散步，根據(jù)個人的情況，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┛觳阶呤强梢缘??？梢宰鲆恍﹩坞p杠的鍛煉，根據(jù)個人的情況做一些牽拉、單雙杠的鍛煉、游泳鍛煉也是一種非常好的鍛煉方法。但是游泳有一個涼的刺激，水溫涼的刺激和環(huán)境的刺激，根據(jù)不同的個體選擇不同的鍛煉。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4046次

• 腰椎管狹窄應(yīng)該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經(jīng)根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數(shù)腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發(fā)病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團，這個是一個它的經(jīng)典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

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  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 4959次

• 腰椎管狹窄應(yīng)注意什么
  腰椎管狹窄的患者，平時生活中應(yīng)該注意保護好腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖是十分重要的?；颊呖梢詫ρ窟M行每天的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是十分不錯的。另外除了熱敷，患者還可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理的辦法，綜合治療恢復(fù)起來效果更好。建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨、湯海帶與蝦皮豆制品瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。生活應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，可以對疾病的恢復(fù)有很大的促進作用。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-19 4205次

• 腰椎管狹窄手術(shù)后注意
  腰椎管狹窄手術(shù)之后，患者術(shù)后絕對臥床休息，常規(guī)可以抗生素三天預(yù)防感染。術(shù)后六小時采用軸線翻身法對患者翻身，以防止褥瘡，發(fā)生感染。術(shù)后24到48小時，觀察引流袋內(nèi)的引流量的多少，一般當(dāng)引流液少于50毫升時，拔除引流管。術(shù)后常規(guī)無菌換藥，保持手術(shù)切口的清潔，密切觀察切口的愈合情況，對于術(shù)后腹脹，便秘的患者，要經(jīng)常按摩腹部，促進胃腸蠕動，多飲水，腹脹者少進食。從術(shù)后第二天開始，指導(dǎo)患者進行直腿抬高鍛煉，并進行踝關(guān)節(jié)屈伸，以及進行股四頭肌，腓腸肌的收縮練習(xí)，以防止發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮。
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  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-29 2719次

• 腰椎管狹窄應(yīng)注意什么
  病情分析：腰椎管狹窄應(yīng)注意休息，避免勞累，不能長時間行走或者站立，不能腰部受風(fēng)著涼，可以每天晚上熱敷一下。飲食上建議多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘引起腹壓升高，導(dǎo)致癥狀加重。意見建議：如果患有腰椎管狹窄，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進行治療，一般情況下，采取手術(shù)治療效果比較明顯，常用的手術(shù)方式是去椎板椎管減壓術(shù)。生活要有規(guī)律，按時作息。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-30 2402次

• 腰椎管狹窄術(shù)后護理注意什么
  腰椎管狹窄術(shù)后護理腰椎管狹窄做完手術(shù)以后有很多特殊的情況需要注意，因為它是某個東西壓迫的神經(jīng)組織，而導(dǎo)致神經(jīng)相關(guān)病變的出現(xiàn)，因此治療的護理最主要為避免腰部的急劇轉(zhuǎn)腰和后伸以及旋轉(zhuǎn)動作，避免過度的負重如扛重物，腰部扭傷以及參加籃球比賽之類的。我想大家都能夠明白，但是有一個在日常生活當(dāng)中容易忽略的情況就是汽車的顛簸，一定要盡量避免走泥路、爛路。腰椎管狹窄術(shù)后需要注意脊柱的內(nèi)外肌力平衡，尤其是腰背部的肌肉鍛煉使其變得強壯而富有保護性，是非常重要的事情。不是做完手術(shù)以后其它的疾病就同時治好了，所以在做完手術(shù)以后要對下一個其他的次要矛盾進行治療。如果出現(xiàn)輕度的腰椎失穩(wěn)現(xiàn)象，同時存在長時間久立后出現(xiàn)腰痛可以適當(dāng)?shù)牟捎醚鼑鷣磉M行保護，有三分之一的人在一年內(nèi)能夠得到很好的恢復(fù)。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 1602次

• 腰椎管狹窄應(yīng)注意什么
  腰椎管狹窄的患者，平時生活中應(yīng)該注意保護好腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖是十分重要的?；颊呖梢詫ρ窟M行每天的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，效果是十分不錯的。另外除了熱敷，患者還可以進行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理的辦法，綜合治療恢復(fù)起來效果更好。建議患者調(diào)節(jié)自
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 983次

• 腰椎管狹窄該注意事項
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導(dǎo)致腰椎管狹窄各種獨立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經(jīng)根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發(fā)生率相對來說較高，它已經(jīng)成為老年
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 1042次