問剖腹產(chǎn)后多久可以運動
病情描述:
剖腹產(chǎn)后多久可以運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
剖腹產(chǎn)后最好一個月之后,才可以配合適當(dāng)?shù)幕顒印V嗅t(yī)認(rèn)為剖腹產(chǎn)多容易傷及體內(nèi)的元氣,所以需要適當(dāng)?shù)呐P床休息,以補(bǔ)氣養(yǎng)血。另外,剖腹產(chǎn)后刀口愈合較為緩慢,要避免提早運動,以防出現(xiàn)假性愈合。
意見建議:
建議大家最好詳細(xì)咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)人員經(jīng)濟(jì)面診結(jié)合癥狀指導(dǎo)治療,平時要多元化飲食,禁食辛辣、油膩等刺激性食物,可多吃大棗、阿膠等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血類的食物。
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剖腹產(chǎn)多久可以恢復(fù)好剖宮產(chǎn)術(shù)后的恢復(fù),首先是短期內(nèi)的恢復(fù),剖宮產(chǎn)手術(shù)切口一般在術(shù)后的5-7天視情況拆線。其次是身體的恢復(fù),術(shù)后身體是需要逐漸恢復(fù)到未懷孕前狀態(tài),子宮也是逐漸縮小的,十天左右子宮能縮小回到骨盆內(nèi),整個身體完全恢復(fù)到未孕的狀態(tài),大概需要到產(chǎn)后42天,也就是整個產(chǎn)褥期結(jié)束。最后,剖宮產(chǎn)術(shù)后再次妊娠的時間建議至少術(shù)后一年以后再懷孕,最佳的妊娠時間一般推薦術(shù)后2-3年。
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剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦有一位剖腹產(chǎn)的寶媽這兩天問我,她生了寶寶以后4天沒排大便,正常不正常?當(dāng)然不正常了!這已經(jīng)屬于產(chǎn)后便秘了,相信還有很多產(chǎn)后寶媽也有這種情況,現(xiàn)在就跟大家講講如何應(yīng)對:第一、不要久臥不動,坐月子期間女性不要長時間臥床,應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?,有助于腸道蠕動,緩解便秘。第二、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),主食多樣化,要粗細(xì)搭配,應(yīng)先喝湯類比較稀的食物,然后再吃蔬菜,在吃肉、蛋食物的同時,同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,同時多喝湯水,有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀,不良的情緒會使胃酸分泌量下降,胃腸蠕動減少,平時應(yīng)保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便,如果便秘比較嚴(yán)重,可以使用中成藥,例如四磨湯口服液,這個藥物對便秘有不錯的治療效果,四磨湯能增加消化液分泌,幫助腸胃加快蠕動,也可以聯(lián)合益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群,緩解癥狀。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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剖腹產(chǎn)后多久可以運動剖腹產(chǎn)后最好的運動時間是在產(chǎn)后一個月到三個月間,這是產(chǎn)后恢復(fù)的承前啟后的階段,對于身體的恢復(fù)和以后的減肥都會打下良好的基礎(chǔ)。剖腹產(chǎn)后一到三個月是開始運動的最佳時間,剖腹產(chǎn)運動要注意,運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛,要立即停止,去醫(yī)院復(fù)查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動,不僅不會瘦,還會影響產(chǎn)后的恢復(fù),使傷口崩裂,得不償失。同時做運動的同時要結(jié)合飲食和休息,飲食忌生冷硬炸膩,休息每天至少八個小時,剛生下孩子更要多躺床上休息。在剖腹產(chǎn)后一定要記得定時檢查身體,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恢復(fù)運動會更好,產(chǎn)后運動的時候記得要綁腹帶防止子宮下垂。語音時長 1:31”
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剖腹產(chǎn)后多久可以進(jìn)食剖腹產(chǎn)采取的是腰硬聯(lián)合麻醉,術(shù)后6個小時就可以開始進(jìn)食,以流質(zhì)為主,如米湯、面湯、肉湯等。術(shù)后第一天下床活動,有利于腸管功能的恢復(fù),有助于早日通氣。通氣以后就可以開始半流質(zhì)飲食,如稀飯、軟面、餛飩等都屬于半流質(zhì)飲食。一般術(shù)后第三天開始通便,通便以后就可以開始正常飲食,如進(jìn)食軟飯、菜等都可以。但剖腹產(chǎn)術(shù)后忌吃辛辣刺激的食物以及過度的食補(bǔ)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:17”
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剖腹產(chǎn)后多久可以運動減肥病情分析:剖宮產(chǎn)后應(yīng)該先看一下傷口愈合的情況,一般來說可以在6~8周以后進(jìn)行運動鍛煉。剖宮產(chǎn)后,進(jìn)行運動減肥不宜過早。建議應(yīng)該采取科學(xué)的減肥方法避免采取節(jié)食減肥。意見建議:在減肥期間建議最好少吃含糖較高的食物。多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,適當(dāng)?shù)目梢赃M(jìn)行游泳、騎自行車等有氧運動。
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剖腹產(chǎn)后多久可以喂奶剖腹產(chǎn)后半小時以內(nèi)就可以喂奶,及早開奶好促進(jìn)下奶,并注意術(shù)后注意休息,適量活動,禁生冷、辛辣等刺激性食物,術(shù)后第一天流質(zhì)飲食,第二天開始逐漸半流質(zhì),由少到多,由細(xì)到粗,不可過于油膩,并注意保持心情舒暢。
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剖腹產(chǎn)后多久可以運動剖腹產(chǎn)后最好的運動時間是在產(chǎn)后一個月到三個月間,這是產(chǎn)后恢復(fù)的承前啟后的階段,對于身體的恢復(fù)和以后的減肥都會打下良好的基礎(chǔ)。剖腹產(chǎn)后一到三個月是開始運動的最佳時間,剖腹產(chǎn)運動要注意,運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛,要立即停止,去醫(yī)院復(fù)查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動,不僅不會瘦,還會
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剖腹產(chǎn)后多久可以運動剖腹產(chǎn)后運動時間要看身體恢復(fù)情況。一般來說,產(chǎn)后6-8周左右可以開始逐漸增加運動。在傷口未愈合的初期,要避免劇烈運動,可以先做一些簡單的活動,比如產(chǎn)后幾天內(nèi)就可以在床上做翻身、抬腿等動作,這樣能促進(jìn)血液循環(huán),防止血栓。隨著身體恢復(fù),可慢慢嘗試散步之類的活動,以增強(qiáng)體力,幫助身體機(jī)能恢復(fù)。
